我马上就要生产了。就想提前安排一下产后的饮食。那注意事项具体有哪些？

产后有肯定的饮食注意事项。建议一日三餐要定时、定量。注意营养均衡！不要吃得过饱。三餐进食要均匀。并在进餐时要有科学顺序。如可在餐前先上汤。吃饭时先吃体积大、热能低的清淡食物和蔬菜！