口吃多年了。在公众场合说话特别容易口吃！

病情分析：
其实自己也可以经过努力来改善的.（1）解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.（2）增强说话训练.（3）说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.
指导建议：
这种状况需要有坚强的毅力。来不断的锻炼自己。才能有良好的效果！

病情分析：
学会自嘲：我知道这对你来说很难。但是不是不可达到！自嘲就是拿自己开玩笑。自嘲是心理成熟的标志。说明你能够认识自己、接纳自己！
指导建议：
和别人聊天的时候。你很可能发现一些自嘲的机会。大胆的说出来。不仅能够表现自己的睿智和幽默。还能让交流的氛围轻松起来。有时候你会发现。气氛轻松了。你的问题忽然就没有了！