医生您好！我21岁。男。我脸部皮肤显老。有斑点。看起来很粗糙。表面也还干净太阳一晒脸部和颈部就很黑。额头和颈部有白斑！请问是什么原因？

肤色还可以通过饮食改善！大量饮水。多吃蔬菜和水果。增强抗氧化食物的摄入。维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤！熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C。而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见！一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性。使皮肤发黑。所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物！少吃酸性食物也是值得注意的一点。以免体内产生自由基。沉积毒素！