我女儿怀孕了。听说喝牛奶对孕妇好。但是她乳糖不耐受。孕妇乳糖不耐受能喝奶吗？

孕妇乳糖不耐受可以喝不含乳糖的奶制品！酸奶是最常见的一类！酸奶在发酵的过程中。大部分乳糖已经转化为乳酸。乳酸无需乳糖酶即可消化吸收！酸奶的缺点是不能加热。只能凉饮。而且既酸又甜。很难达到500毫升那吗多！此时。可以选低乳糖的牛奶。即在工厂里把乳糖“提前”分解掉的牛奶。比方舒化奶（伊利）和新养道（蒙牛）等！它们都不会出现乳糖不耐受的问题！