今天是这个月的月经第一天。我又出现了痛经。同事建议我喝牛奶的时候加些蜂蜜。为什么牛奶加蜂蜜可以缓解痛经？

牛奶含钾多。蜂蜜含镁丰富！钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染。并减少经期失血量！镁能起到心理调节作用。有助于身体放松。消除紧张心理。好转压力！