22岁无论是男性还是女性。想大幅长高的可能性已经不存在了。甚至有部分人已经不再长高了!此时人长高主要通过两方面途径:第一方面途径。脊柱的长高!脊柱椎体的变高以及椎间盘的拉伸。使脊柱能够变长。人也会相应的长高些!第二个途径。通过下肢关节韧带的拉伸。也会使下肢轻度的长高!通过这两个途径。即便是长高也是微乎其微的。一般都在3cm以下。此时怎吗能够促进脊柱的长高以及关节韧带拉伸。营养充足是基础!适度室外的体育锻炼。尤其是蹦、跳、拉伸的运动能对脊柱和关节韧带进行拉伸。会促进它们变长。从而使身体能够轻度的长高! 以上是对“母亲身高155父亲身高158我也158还能长高”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康! |