我21岁了。男生。个子才160。太低了。我想请问我还有机会可以长高吗？要怎吗做？我想长到170啊最起码

你好。根据你描述的状况。男21岁。身高160。想长高。人的身高是受遗传。环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科。做一下你的骨骺线x光片检查。看一下你的骨骺线能否完全闭合。要是没有完全闭合。还有增长空间！要是完全闭合。说明你的骨胳已经定型。基本再不能增高！建议平常要锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳。仰卧起坐。引体向上等运动！平常要多吃富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。海产品。虾等。坚持锻炼和饮食调理等有助于你的身体长高！肯定要多打篮球和花样跳绳。脚跟落地。有助于骨骼增长！

您好。人的身高发育在青春期完成。一般在16~18周岁左右结束！人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育情况！你那个年龄理论上一般来说已经发育完成了！极少数状况可以继续发育！建议检查一下骨骺线看看！要是没有闭合的话。可以进一步长高！

病情分析：
身高发育一般和父母的遗传基因有非常大的关系。后天严重的营养不良也会影响发育
指导建议：
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准。是正常的发育。你的身高可能不会继续发育了。没有药和食物可以让身高发育
以上是对“个子矮不知道还可以长高吗”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！