我现在13岁。才160cm。不要说是正常身高的确是正常身高范畴但是我们学校的基本都比我高。比我矮的一定也是是“后长”类型的。然后比我高的也在长。大家都在长个而我不长了（也不是不长就是以极其缓慢的速度长.六个月长得一厘米都不到.）请问可以吃点什么可以快点长高

病情分析：
身高跟遗传有非常大的关系。其次跟饮食。运动。四周环境等因素也有肯定的关系！
指导建议：
你要多锻炼身体。每天多做拉伸动作。要经常跳跳绳。跑跑步。打打球。每天至少锻炼半小时。也要保证充足睡眠。夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段。进入深睡眠有助于长高！

您好。13岁。女孩。身高160cm。是是正常的身高的！要是是骨龄片和实际年龄相符的话。平常注意保持均衡饮食。保证每天500ml牛奶。足够的睡眠。以及多运动利于身高的增长的！

病情分析：
身高跟遗传因素、营养情况。自身生长发育等很多因素有关。先天因素人为没法改变。后天因素中主要和营养和锻炼有关！
指导建议：
你现在处在青春发育期。正是长身体的时候！饮食肯定要营养均衡。多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂。增强体育锻炼。多做弹跳运动如篮球。跳绳等。最后就是要保证充足的睡眠！
以上是对“我13。160。怎吗长高”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！