怀孕期间老公让我多吃有助于胎儿补脑的食物。那吗孕妇吃什么有助于胎儿补脑？

孕妇可以吃以下有助于胎儿补脑的食物：鸡蛋。鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一。对胎儿大脑发育非常有所帮助！香蕉。能帮助大脑制造一种化学成分血清素。这种物质能刺激神经系统。对促进大脑的功能大有好处！苹果。苹果含有丰富的锌。可加强记忆力。促进思维活跃！鱼类。鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸。能保护人的神经系统。起到健脑的作用！