我每个月的月经量比较少。妈妈让我多吃点海虾。但是我是宫寒体质可以吃吗？

虾有海虾、河虾。其体内所含蛋白质占20杆6％、脂肪占0杆7％。其余还含磷、钙、铁等无机盐。胡萝卜素。维生素b2。维生素b1。烟酸等！虾皮中含蛋白质相对较高！虾中还含有微量元素硒！虾性温。味甘。能补肾壮阳。适用于倦怠无力。肾虚阳痿。腰膝酸软。妇女月经量少。乳少等！