生完孩子之后没有奶水。那吗产后吃什么食物可以下奶？

有些产妇生完孩子之后没有奶水。可以选择以下食物下奶：1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材。要是出现乳腺炎症。发奶时有包块。乳汁分泌不畅时。中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮。可以起到通调乳房气血。催乳和开胃化痰的功效！2、金针菜：金针菜营养成分十分丰富。有较多的食疗价值。医学认为它有下乳的功效！治产后乳汁不下。用金针菜炖瘦猪肉食用。极有功效！