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16岁男上夜班还能长高吗
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村民
病情分析:正处于生长发育时期。只要保证充足的睡眠。而且要有规律。不要熬夜。当然。可以长高的!指导建议:特殊状况。要特殊的对待。要多晒晒太阳。按时补充葡萄糖酸钙口服液。多吃钙铁掀。丰富的食物!
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青年
您好。这种状况容易影响身高增长的。因为生长激素在夜间有分泌的高峰。不能及时保证夜间的睡眠。容易影响生长激素的分泌。进而影响身高的增长。同时需要注意保持营养。保持每天500ml的牛奶!
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夜班是会影响长个。但身高跟遗传因素、营养情况。健康状况以及自身生长发育等很多因素有关。要保证每天摄入足够的热能和各种营养素!添加体育锻炼。生长激素在运动时分泌明显增多!肯定要多参加体育锻炼!以上是对“16岁男上夜班还能长高吗”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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