我总是想减肥。但是减不下来。听别人说月经之后好点减肥。月经过后吃什么减肥？

可以在月经结束后少吃主食加上运动来进行减肥。这样的方法不会损害身体健康也不容易反弹。消耗的热量更多。平常早晚吃饭时可以用水果来代替。能排出体内堆积的宿便。千万不要相信网络上的减肥药。那些东西会对身体造成极大伤害！平常的时候也要多运动。不要老是呆着！