月子里吃了太多补品。身体比较热。是有点上火了。怎吗样才能泻火？

月子里要适量吃补品。同时饮食要清热排火。因为妈妈要给宝贝喂奶。所以一些清火的药最好不要吃。性寒凉的食物也不能多吃！平常吃东西时要注意。不能吃辛辣的食物。不要吃橘子。少吃或不吃热性佐料。如花椒、茴香等。这些东西都容易引起上火！