老婆前几天刚生完孩子。现在回家了。冬天给她暖月子应该以什么为主呢？

不管是顺产还是破腹产。在分娩的过程中产妇都会流失大量的血液。补血是必不可少的！产妇平常应该多吃含铁量较高的食物。蛋黄具有很好的补贴功效！但是煮鸡蛋要少吃。容易添加产妇的肠胃负担！产后同样也要注意补充钙。因为分娩后。母体的钙也会随之流失。要是不及时补充钙。对母体和母乳喂养的宝贝都是不利的。所以产妇应多食用黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等食物！

冬天暖月子应该以补气补血为主。来保暖身体收缩子宫！食用温补的食物可促进血液循环。达到气血双补的目的。而且筋骨较不易扭伤。腰背也较不会酸痛！避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮！