我每年到冬季手脚冰冷。还有宫寒。身体很冷  坐在房间一两个小时脚都冰。该怎吗调理呢？

严格来讲,手脚冰凉只是一种症状,很多原因都会引起这种现象,只要针对原因进行调理,状况很快会得到改善,根据引起手脚冰凉的具体症结,规律的生活作息。有利于身体健康！多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。少吃过度辛辣的食品！