医生。你好！我今年才十六岁。按道理我还是有可能增高的。因为我的身高太矮了。我才150厘米。算是班里女生最矮的了。请问医生什么运动才适合增高啊？

通常状况下多做一些拉伸的运动有利于长高。如跳高。跳远。单杠。排球。篮球等。平常肯定要注意不能熬夜。熬夜也会影响到身高的发育。在饮食上要注意增强营养。多吃一些含钙量丰富的食物。如牛奶。奶酪。虾皮。芝麻酱等。鱼虾的含钙量也很丰富！