我今年18岁了。我记得我12岁的时候到13岁时长的最多。从1.45张到了1.65cm,但是至今5年时间一厘米都没长过。听人说每天吃一把黄豆可以长高。请问还有什么方式可以长高。详细一点。谢谢

病情分析：
身高是否如意。取决于几个因素。首先是遗传因素。占70％。此外。取决于其余条件。包括运动、营养、环境和社会因素等！
指导建议：
建议到医院做骨骺线检测。要是没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动。例如跳绳、打篮球！

你好。很高兴回答您的问题。你的这种状况需要到医院完善骨龄片。要是骨骺尚未闭合还有长高的希望！生活当中多运动。多晒太阳。多吃富含钙质的食物。保证充足睡眠时间。是对长高有所帮助的！

病情分析：
身高和遗传及后天的营养疾病等有肯定的关系。做一个骨骺线方面的检查,要是骨骺线将要闭合没有完全闭合的状况可以短期使用生长激素。
指导建议：
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。充分发挥长高潜能
以上是对“18岁以后如何长高10厘米”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
身高问题和遗传有关系。和内分泌有关系。2岁以内和营养有关系！
指导建议：
所以你现在吃什么都不会有效果了呢！可以去医院拍个骨龄片看看骨骼能否闭合。要是没有闭合就会继续生长！

病情分析：
你好。身高受遗传,饮食及平常的运动有关。建议去医院测个骨龄看看身高还有没有发展的空间
指导建议：
平常不要挑食。多喝牛奶。多运动。至于吃黄豆这个说法不能全信。才18岁要是骨骼线未闭合还能再长的

病情分析：
你好。这样的状况比较可能是不能再长高的！你可以去查下骨骺线的状况-
指导建议：
-帮助判断！要是骨骺线闭合的状况下是不能再长高的！吃黄豆帮助长高主要还是里面含有的蛋白质的一个帮助！没有什么特殊效果！不要乱相信这些所谓的偏方的！还有！不要去相信什么增高药增高产品！肯定是骗人的