个子矮如何长高？骨龄预测身高准吗？我很矮。想预测下身高。测骨龄可以吗？还有个子矮小有什么好的增高方式吗？

病情分析：
你好。根据你的描述！个子矮小怎么样长高。你现在是14岁是还能长高的！那么首先你要去专业的医院看下。看看骨骺线的闭合问题。去测试下骨龄！肯定是不要盲目的去买增高药吃！肯定要正确的正规的去专业医院看诊！
指导建议：
建议你去专业医院检查骨骺线闭合问题。和骨龄的问题！切记不能盲目的买增高药来吃。以免对身体造成不必要的伤害！

病情分析：
你好,很矮。根据你所描述的状况,是是缺钙的表现,可以进行补充钙
指导建议：
多吃海带,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,猪肝,羊肝等。多晒太阳,促进钙的吸收和利用

病情分析：
你好。身高受遗传。营养和运动的关系比较大。要是你的父母都很高基本上就不用太不放心
指导建议：
测骨龄可以判断你还没有没可能再长高。你现在才十四岁一定还能长高。平常注意多喝牛奶不挑食。多运动。尽量可以做跳起投球等运动。不要举重
以上是对“个子矮如何长高？骨龄预测身高准吗”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
个子矮长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物。和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导建议：
最好到医院做一个骨骺线方面的检查,要是骨骺线没有完全闭合的状况可以短期使用生长激素！

病情分析：
你好。你说的状况。每个人的身高一般和先天发育以及遗传。后天营养都有关系的！
指导建议：
建议肯定要保持心情愉快。平常多吃新鲜蔬菜水果。多吃豆类牛奶。多添加锻炼。多做一些跳高。跳远。单杠。双杠等锻炼躯干和四肢的运动有效果的！

病情分析：
影响身高的因素有很多。比方：遗传因素、营养影响、发育因素等！
指导建议：
建议可以去医院测一下骨龄。平常不要熬夜、积极参加体育锻炼、多吃含钙质高的食品。有助于身高的增长！