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青少年体能训练。帮助长高!
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村民
病情分析:您好。青少年体能训练。帮助长高!一般是有些缺钙的现象。睡眠时要保持安静的环境。补充钙可以用迪巧钙或葡萄糖酸钙指导建议:最好可以同时补镁!钙镁同补效果才好!特别对于以喝牛奶为主的补充钙方法更该大力补镁。补镁最佳的方法是吃钙镁片
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青年
病情分析:您好。一般来说。身高是在25岁以前都是可以生长的。一般是遗传因素确定的指导建议:建议您注意增强体育锻炼。可以根据状况补钙片。必要时增强营养看看。加强体质
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病情分析:你好。根据你的状况分析。想要增高体力。身体素质需要增强锻炼指导建议:你好。根据你的状况。我给你的建议是增强体育锻炼。坚持每天锻炼30分钟以上。加上营养。按时作息以上是对“青少年体能训练。帮助长高!”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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病情分析:你好。青少年在长高阶段不可以进行重负荷的力量锻炼。会影响你长高的指导建议:适合的运动有打球。跳高。跳绳等都很好。等停止长高后可以进行肌肉力量锻炼!希望能够帮助到你。要是你还有其余的健康问题欢迎你再来咨询!祝你身体健康生活愉快!
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