每天做80分钟拉伸瑜伽。这样是过度吗。我14岁。影响长高吗

病情分析：
你好。你这种状况每天锻炼80分钟瑜伽。时间是有一点长。
指导建议：
建议每天缩短至40到50分钟左右就行。平常还可以多户外活动。打篮球。跑步都可以！

病情分析：
您好。很高兴为您解答。根据您的诉说。应该没有影响的！
指导建议：
不过。建议一天一个小时就可以。因为你毕竟好小。运动过量也不是很好！祝身体健康

病情分析：
每天做80分钟拉伸瑜伽。这样是过度吗。我14岁。影响长高吗
指导建议：
你好。只要运动后没有疲累、懒散、无精打采的感觉。反而精神很好。舒服就不过量。只要不过量就不会影响长高的！
以上是对“每天做80分钟拉伸瑜伽。这样是过度吗”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！