我平时喜欢吃油炸的食物。如炸鸡排、油条等。但是孕期总是在控制。产后我可以吃油炸食物么？

产后应该尽量避免油炸食物。因为这些食物会使身体变胖！尽量避免吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物。产后妈妈要控制饮食。避免大吃大喝。除了比平常多吃动物性蛋白以外。蔬菜、水果等摄取也不可缺少。有利于腹部赘肉的消除！