脐带绕颈一周。医生说观察胎动。那孕妈妈该用什么方法数胎动？

孕妈妈可以每天数三次。即每天早、中、晚固定一个时间。连续数一个小时。记录三次胎动的次数。相加后再乘以4。这个结果就相当于12小时的胎动总数！要是觉得每天三次太麻烦。也可以在晚上胎动比较频繁的时间数！也可以连续记录1~2小时的胎动数。再计算平均每小时宝贝动了几次！但这个方式相对第一种方式准确性略低！要是一小时胎动3~5次就表明宝贝的状况良好。晚上活跃时能到6~10次！