我今年20岁了。我有一个特别羞人的问题。就是我现在有时候还会尿床！这不是我能控制得了。我也试过很多办法了。还是没有作用。我这该有什么办法啊?

您说的状况是20岁了还有尿床的现象。像您说的这种状况。首先要考虑是精神性遗尿的现象。和你心理压力大或是熬夜疲劳等因素是有关系的。建议您要首先调整心情。缓解心理压力。也可以去找心理咨询师沟通一下！同时也可以去做一个尿常规。排除尿路感染的可能！