我剖腹产已经五天了。我想健身来恢复自己的身体。那吗到底要多久才可以开始健身？

产后健身有利于身体恢复。一般来说。剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等！术后增强自我保健。适当的运动。避免进行重体力活。有利于尽早顺利康复！要是运动过于剧烈。子宫容易又受伤。出现非经期出血或腹痛等状况。就需马上就诊！