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秋风扫落叶
发表于 2021-9-26 05:51:15
宝宝添加辅食时间信号及注意事项
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一般来说，宝宝6个月是添加辅食的最佳时机，因为这个阶段母乳已经无法满足宝宝的营养需求，尤其是铁、锌、维生素A等对于生长发育关键的营养素。
但实际上宝宝在4-8个月添加辅食都属正常，添加太早容易过敏或者导致喂养困难，添加过晚会近一步影响宝宝的关键营养素摄入。
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那宝宝需要添加辅食时身体会想我们发出什么信号呢？
1.体重
当宝宝体重达到出生2倍以上，且至少大于等于12斤
2.对食物感兴趣
大人吃东西时候，宝宝表现出感兴趣，嘴巴会跟着biaji想要尝试
3.稳定坐靠
宝宝可以自己坐稳或者大人扶着靠住坐稳，头部可以自己转向
4.挺舌反应消失
宝宝天生有挺舌反应，当我们把东西放进他嘴巴他会本能的用舌头向外推。当宝宝4个月后，挺舌反应逐步消失，不再用舌头将勺子推出来，可以适应吞咽
5.精准投喂
宝宝自己能够抓住物体并且准确塞进自己的嘴巴
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那我们给宝宝添加辅食需要注意些什么呢？
❶不强迫
只要是妈妈和宝宝都心情愉悦接受的日子都可以选择来添加辅食，而不是一定要在某个特殊的日子
如果宝宝不想吃不要强迫他，可以继续吃母乳或者奶粉1-2星期后再尝试
❷选对工具
最好选用硅胶婴儿勺，每次喂半勺或者更少
❸喂养姿势
给宝宝吃辅食一定要确保他坐直，这样可以避免噎着
❹言语激励
在喂宝宝时候可以跟他讲话，比如“来，我们要吃饭饭咯，张嘴了宝宝，宝宝真乖”
❺第一口辅食
宝宝的第一口辅食可以给他选婴儿麦片或米粉，用母乳或者水冲泡给宝宝喝
❻母乳过渡辅食
每次先给宝宝吃一点母乳（奶粉），然后用小勺子喂一点辅食（半勺半勺的喂），最后再给他吃一些母乳（奶粉），帮助宝宝慢慢过渡到吃辅食
❼每次只添加一种新食物
开始喂辅食时，最好每次只给宝宝添加一种新的事物，观察他的反应，等至少3-5天之后无异常在添加新种类
❽慢慢加量
刚开始给宝宝喂辅食，可能大多数都喂不到嘴巴里，一般会弄到脸上和围嘴上，所以我们一定要慢慢的加量，最开始只喂他一两勺，等宝宝慢慢适应了吞咽食物在慢慢加量
❾由稀到稠
宝宝牙床较软，所以刚开始添加的辅食应该是接近于母乳的液体慢慢过渡
顺序：汁汁-泥泥-碎碎-固体
❿多种类
在开始添加辅食的2-3个月中，宝宝每天的饮食应该包括母乳、米粉、蔬菜、水果、鸡蛋和肉类，将这些食物合理的安排在宝宝的一日三餐中
所有食物都应该是新鲜的、软的、熟透的、未加盐的、未加调料的，比如蔬菜泥水果泥肉泥等
6个月以下的宝宝不要给他喝果汁，容易甜品上瘾，导致过度肥胖
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总之，辅食添加一定是每次只加一种，由多到少，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。
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最后，每个宝宝有个体差异，有的宝宝发育较快，消化系统成型较早，有的则稍慢些。因此给宝宝添加辅食的时间不能一概而论，还是要通过观察自己宝宝的表现来判断哦！
一起加油~ |
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