怎么做才能使孩子长高呢

身高和遗传营养运动有非常大关系的。所以说遗传只占1/3。后天的营养和运动很关系。所以说你给孩子注意增强营养。多吃点优质蛋白类的食物！喝上牛奶补充上钙片。让孩子多参加一些有意义的活动。也有利于身高的发育！

孩子的最终身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果！希望孩子能长得高。以下这几点非常重要：
1均衡营养：建议通过摄入奶制品补充钙。提供充足的蛋白质。要配合补充维生素D。适当添加运动量的同时不要忘记同时添加热量摄入！
2充足睡眠：不要在睡前喝含咖啡因的饮料、吃夜宵、做剧烈运动。入睡后要关灯！
3适量运动：不要长期做单一运动。不要做过量的负重运动！
4良好心理：帮助孩子及时调解压力。维持良好的心理状态！
5远离疾病：做好传染病的预防。均衡营养、充足睡眠、适量运动、良好心理。也能帮助孩子远离疾病！
6定期测量身高：3周岁之前。有规律地进行儿童保健体检。一般一岁半之前1到3个月一次。一岁半之后每半年一次！儿童3周岁以后直到青春期结束之前。仍坚持每3到6个月测量孩子的身高、体重。描绘生长曲线。观察孩子的生长曲线是不是在正常范畴内！
7不盲目吃药：增高产品大都过度宣传。某些含有“性激素”。会让提前发育。看似短期之内身高增长较快。其实提前发育使骨骺端提前闭合。反而导致终身高不理想！