一岁以后，宝宝的饮食模式慢慢向大人过渡了，每天至少应该吃12个品种以上的食物，包括谷物类、肉、蛋、蔬菜、水果、奶等，可以少量吃盐，但是还是应该保持清淡的饮食习惯，尽量控制食盐的摄入量。
一岁多宝宝的辅食以各类大块状辅食为主，但是还是要强调碎和软，西蓝花牛肉通心粉、鸡蛋紫菜饼、牛肉蒸饺、茄汁菜花、猪肉焖扁豆、秋葵拌鸡肉、香菇虾仁炒春笋、时蔬蛋饼、香菇蛋黄烩饭、鲜虾乌冬面、手卷三明治等等，这些都可以尝试做给宝宝吃。

一岁以后，宝宝的饮食模式慢慢向大人过渡了，每天至少应该吃12个品种以上的食物，包括谷物类、肉、蛋、蔬菜、水果、奶等，可以少量吃盐，但是还是应该保持清淡的饮食习惯，尽量控制食盐的摄入量。
一岁多宝宝的辅食以各类大块状辅食为主，但是还是要强调碎和软，西蓝花牛肉通心粉、鸡蛋紫菜饼、牛肉蒸饺、茄汁菜花、猪肉焖扁豆、秋葵拌鸡肉、香菇虾仁炒春笋、时蔬蛋饼、香菇蛋黄烩饭、鲜虾乌冬面、手卷三明治等等，这些都可以尝试做给宝宝吃。