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回忆天蓝色净
发表于 2019-12-11 13:20:37
听说怀孕会传染!任何体质都能怀!传你好孕!
备孕照着我的方法做,不管你是痛经还是宫寒还是卵泡不发育,不管老公是肾虚还是蝌蚪弱,跟着我的方法食疗一段时间,保你好孕来的快又稳!
我先来说下我的好孕是怎吗做的吧!
月经结束前喝—五红汤(暖-宫催-经)
食材:赤小豆一把,红皮小花生小把,枸杞1把,红枣10颗,红糖1勺
所有食材洗净(红糖除外),然后放到锅中,加适量水,煮开后放红糖,再煮15分钟出锅
现在每次月-经来之前我就喝它,可以补血 ,活血排气,净化我的子-宫
月经结束后开始吃—养卵黑豆促孕粥
食材:黑米40g,黑豆40g,黑芝麻30克,红豆40克,红皮花生米50克,红枣6颗,红糖
提前一晚用清水浸泡好黑米、黑豆、红豆、花生,红枣洗净和黑芝麻一起放入锅中煮开,转小火煮半小时;
放入红糖,再煮两分钟就行了。
排卵期间的运动就是跳绳
同房前每天跳绳500下 ,同房后二十小时内不跳,怕影响精-子和卵-子结合。排-卵期后,每天跳200下,等到下次月-经前五天停。跳绳的好处是为了提高管子的蠕动功能,减少宫-外-孕的机率
多关心老公身体,男性在备孕中是个关注弱势,所以在备孕期一定要给男性补身体,优秀的精子是健康胎儿的第1步,好种子才会有好宝宝!
☂️备孕期间我都给我老公喝补肾强精的膏滋,是一种纯中药成分的膏方,里面主要有人参、黄精和覆盆子、鹿羊牛bian等中药材成分,都是温补肾阳,养精固精的!食药同源每天喝两三次,直接用温水冲泡就可以了
☂️我老公之前喝完之后浑身都暖烘烘的睡觉都特别踏实,而且之前身上无力,耳鸣的情况也都没有了最重要的是夜里盗汗的现象也少了。看来效果确实不错!
➡️锻炼身体,不解释,要孩子是个体力活儿。
☂️希望姐妹们都能接到好孕!顺利怀孕!
好了!这些就是我的好孕经验了!真的!只要问题不大,都是可以好孕的! |
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