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现在虽然是夏季但是气候不稳定,宝宝感冒以后会自身抵抗力下降。宝宝的体温一般比成年人的体温高。饮食要以清淡为主,在选择水果方面有:
第一鸭梨:(冰糖炖雪梨)鸭梨的水分比较多,有化痰止咳的功效,可以充分的解决宝宝口舌干燥。
第二苹果:含糖量不太高富含维生素C,口感酸甜可以缓解宝宝的胃口。
第三西瓜:在炎热夏季西瓜水分多且性凉,具有清热解暑,通利小便的功效。可以缓解会出现的高热、口渴以及咽喉肿痛的症状。注:无论是感冒初期还是恢复期都不能吃刚从冰箱拿出来的西瓜。
第四猕猴桃:是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾、钙和胡萝卜素。对于治疗感冒有一定的抑制作用,可以提高机体的免疫力。
第五柑橘:宝宝感冒的时候比较适合的一种水果,虽然就点酸,但是可以跟蜂蜜一起食用,因感冒所导致的咽喉肿痛可以得到有效的治疗。
还可以吃一些草莓,葡萄等等。
宝宝感冒的时候吃一些水果,能够增强机体的免疫力。最开始有说过宝宝体温一般比成年人的体温高,避免吃一些上火的水果,例:火龙果一类的水果。
宝宝感冒是一种常见的现象,虽然水果营养丰富,含有大量的维生素,可以治疗感冒,但是有一些感冒症状是不能吃过多的水果。 |
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