刚查出来怀孕。吃什么喝什么对身体和胎儿好。有啥禁忌的吗？平常注意些什么

你好。女性在怀孕前三个月饮食禁忌。不要吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物。例如像冰糕、冰镇的汽水以及冰箱内的水果！也不要吸烟、喝酒、饮咖啡等刺激性的饮品。否则一方面会出现胃肠道消化不良会引起下腹疼痛。严重者可能会引发盆腔炎症。导致女性月经失调！另一方面咖啡、烟酒等辛辣、刺激性的饮品。很容易会导致女性卵子的质量下降。出现畸形率增高的状况发生！女性在怀孕前三个月就需要注意适当的添加营养。多吃含蛋白质丰富的肉类、鱼、虾。也要适当的吃些新鲜的蔬菜、水果。有利于维持蛋白质、维生素、微量元素等的需求！另外。也要注意适当的锻炼身体。加强抵抗力！祝安康！

怀孕的前三个月可以服用小剂量的叶酸。预防胎儿神经管畸形。要是孕吐比较严重。注意少量多餐清淡的饮食。注意定期产检。就可以避免接触化学药品以及放射线等！

怀孕初期最早的前三个月之内要多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃冷食。冷饮。辛辣刺激性的东西。也不要乱用药。可以按时口服叶酸片。禁止性生活。按时检查就行啦
以上是对“怀孕初期前三个月吃什么东西好。喝什么对身体好”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

你好。怀孕前三个月。注意休息。不要做剧烈运动。不要同房！因为有早孕反应。要清淡饮食。可以少食多餐。不要吃辛辣刺激的食物！不要随便吃药。注意保暖。别感冒了！要吃着叶酸片！

在怀孕的头三个月建议最好用口服叶酸。在饮食上尽量多吃点新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白素食物就行了。经济条件允许状况下可以适当补充点DHA！

按照你的描述。一般状况下怀孕初期前三个月还是以清淡饮食为好吧。不要熬夜劳累。不要喝酒。不要吃辛辣刺激性食物。可以口服叶酸片的。平常注意休息为主。定期复查就行了！