前几天我的一个大学同学——刚生完二胎一周，给我打来电话，说她带宝贝去洗澡的时候称体重，竟然下降了，她因为自己身体和其他原因总是都是混合喂养，每次也都是两个小时一喂，她觉得是因为吃奶粉的原因造成宝贝营养不良，从而引起体重下降，心里觉得很对不起宝贝。
很多妈妈可能都有相似的状况，因为不了解宝贝体重的发展规律而自责。




宝贝的成长发育
其实，很多妈妈不知道，宝贝在不同的阶段，宝贝的体长和体重变化规律状况。
健康的小宝贝在不同阶段，体长有多种尺寸，体重也不同的体重。而且增长的速度也是不同的。并不是持续增长的。
尽管如此，小宝贝的成长，在不同的阶段，仍是倾向于遵循一定相当可预测的体重和体长的发育规律的道路。
下面我们看看宝贝不同阶段的状况。
※ 0-3个月婴儿体重
刚出生后，由于离开子宫，开始失去部分水分，小宝贝体重好转约5-10％。但是，到大约2周时，小宝贝应该开始增重并快速成长。
在正常的生长过程中，小宝贝在头几个月的生长比其他任何时候都要快。要是宝妈正在进行母乳喂养，那吗每隔2-3小时（每天大约8-12次）喂养一次就很重要。要是用奶瓶喂养，那吗通常在头几周内，需要每3-4小时让宝贝进食一次。
小宝贝出生后头三个月内，每天的睡眠时长大约在18-20个小时。
※ 4-8个月婴儿体重
当宝贝到4个月大的时候，到第4个月的时候，小宝贝的成长开始变得缓慢。每个月，小宝贝大约增加1-2斤的体重，并长5-6厘米。一般说来，小宝贝的体重在4-6个月时，应为出生时体重的两倍。
※9个月以上婴儿体重
到9个月时，男宝贝的平均体重大约在6.67-12.99千克，身高大约在65.2-80.5厘米；而女宝贝孩的体重大约在6.34-12.18千克，身高大约在63.7-78.9厘米。
※ 在1岁时，宝贝的体重约为其出生体重的3倍
因此，宝妈知道这些规律后，就会明白，宝贝体重增加并不是越重越好。上面的是婴儿在不同月龄的体重增加状况，越接近，证明宝贝发育越好。
小宝贝在短时间内停止体重增长，甚至体重好转，这都是正常的。只有当宝贝这次体检体重正常，而到下次检查时，相比上次体检，宝贝的体重都没有增加体重时，宝妈才要反省。




如何让宝贝长得高长得壮
随着宝贝的成长长大，他们开始变得更加好奇自己的外表。在更多的和社会的接触中中宝贝会更加在意自己的身高。
例如，在主题公园，一些游乐设备具有最低高度要求。学会游泳的孩子，也会意识到游泳池的深度及其高度。当孩子们意识到自己不够高，而无法继续前进时，他们会很期待自己何时会长高。
作为父母，看着别人家的孩子都长得比自己家孩子高，心里也不免有些着急。本质上，一个人的最大身高取决于先天因素和后天因素，先天因素来自于父母的基因，父母高有更大的概率会生出身高更高的宝贝。尽管如此，我们还是可以从其他方面入手，从后天方面进行补充，鼓励孩子做一些事情，以帮助他们应对成长的挑战。






1、睡眠：如何在睡眠的帮助下长得更高




充足睡眠可以帮助孩子发育。睡眠对于孩子的身心发育都很重要。因为在宝贝睡觉的时候，体内会产生出生长激素。要是没有足够的休息，宝贝就可能由于没有供给他们的身体足够的时间，来发育和恢复活力，而影响身体的发育。
一般说来，3至5岁的儿童，每晚大约需要11至13个小时的睡眠。5至10岁的儿童大约需要至少10至11个小时的睡眠。而从10岁到17岁的青少年和青少年，每晚则需要8个半到9个半小时的睡眠。
2、营养：如何在营养的帮助下长得更高




确保您的小孩子吃得好。孩子的营养是每个宝妈需要关心的问题，而不挑食，才能从各种各样色的食物当中获取身体所需要的各种营养。适当的饮食，不仅有助于宝贝保持强壮和健康的身体，它还可以帮助宝贝最大化把其生长能力发挥到最大。在孩子的饮食中，需要足够量的蛋白质，这些蛋白质被称之为“成长食品”。同时，宝妈们还要确保，孩子每天通过吃摄入水果和蔬菜，以摄入获得足够的维生素和矿物质。
3、运动：如何在运动的帮助下长得更高




您的孩子有足够的运动吗？
运动，不仅可以帮助身体变得更加强壮，而且可以防止身体对抗肥胖，并且促进肌肉发达。同时，体育锻炼会促进生长激素的发育，不仅会让骨骼更强壮，还会让骨骼它生长。其中，伸展运动还有助于拉长脊柱，并改善姿势，使孩子们站得越来越高。
总而言之，宝贝的身体发育，遵循一般的发展规律，不同阶段，有不同的发育特点。而在宝贝身体发育的关键时期，父母在儿童发展中起着重要作用，通过以上这些简单的技巧，能够让我们的宝贝充分发挥身体的潜能，长得的更高更健康，走得的更远。

前几天我的一个大学同学——刚生完二胎一周，给我打来电话，说她带宝贝去洗澡的时候称体重，竟然下降了，她因为自己身体和其他原因总是都是混合喂养，每次也都是两个小时一喂，她觉得是因为吃奶粉的原因造成宝贝营养不良，从而引起体重下降，心里觉得很对不起宝贝。
很多妈妈可能都有相似的状况，因为不了解宝贝体重的发展规律而自责。




宝贝的成长发育
其实，很多妈妈不知道，宝贝在不同的阶段，宝贝的体长和体重变化规律状况。
健康的小宝贝在不同阶段，体长有多种尺寸，体重也不同的体重。而且增长的速度也是不同的。并不是持续增长的。
尽管如此，小宝贝的成长，在不同的阶段，仍是倾向于遵循一定相当可预测的体重和体长的发育规律的道路。
下面我们看看宝贝不同阶段的状况。
※ 0-3个月婴儿体重
刚出生后，由于离开子宫，开始失去部分水分，小宝贝体重好转约5-10％。但是，到大约2周时，小宝贝应该开始增重并快速成长。
在正常的生长过程中，小宝贝在头几个月的生长比其他任何时候都要快。要是宝妈正在进行母乳喂养，那吗每隔2-3小时（每天大约8-12次）喂养一次就很重要。要是用奶瓶喂养，那吗通常在头几周内，需要每3-4小时让宝贝进食一次。
小宝贝出生后头三个月内，每天的睡眠时长大约在18-20个小时。
※ 4-8个月婴儿体重
当宝贝到4个月大的时候，到第4个月的时候，小宝贝的成长开始变得缓慢。每个月，小宝贝大约增加1-2斤的体重，并长5-6厘米。一般说来，小宝贝的体重在4-6个月时，应为出生时体重的两倍。
※9个月以上婴儿体重
到9个月时，男宝贝的平均体重大约在6.67-12.99千克，身高大约在65.2-80.5厘米；而女宝贝孩的体重大约在6.34-12.18千克，身高大约在63.7-78.9厘米。
※ 在1岁时，宝贝的体重约为其出生体重的3倍
因此，宝妈知道这些规律后，就会明白，宝贝体重增加并不是越重越好。上面的是婴儿在不同月龄的体重增加状况，越接近，证明宝贝发育越好。
小宝贝在短时间内停止体重增长，甚至体重好转，这都是正常的。只有当宝贝这次体检体重正常，而到下次检查时，相比上次体检，宝贝的体重都没有增加体重时，宝妈才要反省。




如何让宝贝长得高长得壮
随着宝贝的成长长大，他们开始变得更加好奇自己的外表。在更多的和社会的接触中中宝贝会更加在意自己的身高。
例如，在主题公园，一些游乐设备具有最低高度要求。学会游泳的孩子，也会意识到游泳池的深度及其高度。当孩子们意识到自己不够高，而无法继续前进时，他们会很期待自己何时会长高。
作为父母，看着别人家的孩子都长得比自己家孩子高，心里也不免有些着急。本质上，一个人的最大身高取决于先天因素和后天因素，先天因素来自于父母的基因，父母高有更大的概率会生出身高更高的宝贝。尽管如此，我们还是可以从其他方面入手，从后天方面进行补充，鼓励孩子做一些事情，以帮助他们应对成长的挑战。






1、睡眠：如何在睡眠的帮助下长得更高




充足睡眠可以帮助孩子发育。睡眠对于孩子的身心发育都很重要。因为在宝贝睡觉的时候，体内会产生出生长激素。要是没有足够的休息，宝贝就可能由于没有供给他们的身体足够的时间，来发育和恢复活力，而影响身体的发育。
一般说来，3至5岁的儿童，每晚大约需要11至13个小时的睡眠。5至10岁的儿童大约需要至少10至11个小时的睡眠。而从10岁到17岁的青少年和青少年，每晚则需要8个半到9个半小时的睡眠。
2、营养：如何在营养的帮助下长得更高




确保您的小孩子吃得好。孩子的营养是每个宝妈需要关心的问题，而不挑食，才能从各种各样色的食物当中获取身体所需要的各种营养。适当的饮食，不仅有助于宝贝保持强壮和健康的身体，它还可以帮助宝贝最大化把其生长能力发挥到最大。在孩子的饮食中，需要足够量的蛋白质，这些蛋白质被称之为“成长食品”。同时，宝妈们还要确保，孩子每天通过吃摄入水果和蔬菜，以摄入获得足够的维生素和矿物质。
3、运动：如何在运动的帮助下长得更高




您的孩子有足够的运动吗？
运动，不仅可以帮助身体变得更加强壮，而且可以防止身体对抗肥胖，并且促进肌肉发达。同时，体育锻炼会促进生长激素的发育，不仅会让骨骼更强壮，还会让骨骼它生长。其中，伸展运动还有助于拉长脊柱，并改善姿势，使孩子们站得越来越高。
总而言之，宝贝的身体发育，遵循一般的发展规律，不同阶段，有不同的发育特点。而在宝贝身体发育的关键时期，父母在儿童发展中起着重要作用，通过以上这些简单的技巧，能够让我们的宝贝充分发挥身体的潜能，长得的更高更健康，走得的更远。