在我们农村有这么一句老话:“三翻六坐九爬爬，半岁不吃难养娃”，说的是啥呢？意思就是小婴儿在六个月大的时候就应该添加辅食了，要不然这小孩子不容易养活。虽然现在我们生活条件好了，不存在小孩子不吃饭就难养活的状况，但对于婴幼儿来说，六个月大确实该添加辅食了。只不过小婴儿消化系统还没发育完善，咱们在添加辅食的时候一定要特别注意，否则会伤害到孩子的肠胃。
一般来说，一岁以前的小孩子不宜吃食用盐或者食用油，他们在接受辅食之前几乎都是靠母乳或者奶粉获取营养，一般不存在营养缺失的状态。所以我们在给孩子准备辅食之前一定要记住这一点，如果为了调味，可以添加少许婴儿专用食用盐，剂量越少越好。我们家孩子在一岁前都是买的这个盐，对大人来说淡了不少，但对于小婴儿来说完全足够了。
其次，辅食一定要煮透煮烂易于小婴儿消化，最好买一台破壁机将辅食打碎，既保证了营养又不会伤害孩子的肠胃，毕竟婴儿积食是件非常头疼的问题。我们在生老大的时候由于没有经验，经常被我们喂肉类食品导致肠道阻塞，每次都要花大价钱找人才能搞定，伤害孩子肠胃不说，还特别废妈。
实际上在现在这个社会，就算父母不会做婴幼儿辅食也没关系，市面上很多婴幼儿辅食其实做得非常好，例如这款产品，它在里面添加了护理婴儿肠胃，促进孩子消化的益生菌，孩子很喜欢吃并且很有营养。(备注:下图链接点击不要钱，但平台为了保护我们这些苦逼的码字人会给我们一点点点击收益，如果大家看到这儿了，麻烦大家随手点一下，生活不易）。
最后，如果大家想获取更多优质育儿信息，欢迎大家关注我，每天推送育儿百科。

在我们农村有这么一句老话:“三翻六坐九爬爬，半岁不吃难养娃”，说的是啥呢？意思就是小婴儿在六个月大的时候就应该添加辅食了，要不然这小孩子不容易养活。虽然现在我们生活条件好了，不存在小孩子不吃饭就难养活的状况，但对于婴幼儿来说，六个月大确实该添加辅食了。只不过小婴儿消化系统还没发育完善，咱们在添加辅食的时候一定要特别注意，否则会伤害到孩子的肠胃。
一般来说，一岁以前的小孩子不宜吃食用盐或者食用油，他们在接受辅食之前几乎都是靠母乳或者奶粉获取营养，一般不存在营养缺失的状态。所以我们在给孩子准备辅食之前一定要记住这一点，如果为了调味，可以添加少许婴儿专用食用盐，剂量越少越好。我们家孩子在一岁前都是买的这个盐，对大人来说淡了不少，但对于小婴儿来说完全足够了。
其次，辅食一定要煮透煮烂易于小婴儿消化，最好买一台破壁机将辅食打碎，既保证了营养又不会伤害孩子的肠胃，毕竟婴儿积食是件非常头疼的问题。我们在生老大的时候由于没有经验，经常被我们喂肉类食品导致肠道阻塞，每次都要花大价钱找人才能搞定，伤害孩子肠胃不说，还特别废妈。
实际上在现在这个社会，就算父母不会做婴幼儿辅食也没关系，市面上很多婴幼儿辅食其实做得非常好，例如这款产品，它在里面添加了护理婴儿肠胃，促进孩子消化的益生菌，孩子很喜欢吃并且很有营养。(备注:下图链接点击不要钱，但平台为了保护我们这些苦逼的码字人会给我们一点点点击收益，如果大家看到这儿了，麻烦大家随手点一下，生活不易）。
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我家宝宝是7个月的时候才开始添加辅食，所以7个月的时候加的是米粉，到了9个月往后才开始加水果，苹果，香蕉，梨子，葡萄这些吃的比较多，偶尔也吃火龙果。

西瓜，哈密瓜这类基本不吃，芒果也不吃，其他类水果基本不吃，只吃一些常见的苹果香蕉这些。

前期建议温柔点，吃水果后看宝宝的反应，是否有不适，前期给宝宝吃的都是果泥，好消化。
也可以弄一个咬咬乐，把水果放进去让宝宝自己咬着吃，自己变成果泥，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
建议不要吃一些寒凉的水果，宝宝毕竟还小，适应能力有些弱，而且很容易造成拉肚子。前期小心谨慎，宝宝适应后就顺其自然；如果前期没有很好的调配好，到后期宝宝容易吃水果拉肚子，严重可能伤害到肠胃。

苹果，香蕉，火龙果，橙子，牛油果都可以呀，打成泥糊喂给宝宝吃就好了。

宝宝6个月以后就可以吃水果了，水果营养价值高，不仅有大量水分，还能补充宝宝日常所需的各种维生素，微量元素，矿物质，纤维。
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  ‍♀️水果五性小科普：
寒性：雪梨，香蕉，西瓜，柚子，山竹，柿子
温性：苹果，石榴，龙眼，红枣，柑橘，红毛丹
热性：荔枝，木瓜，榴莲，金桔，杏子，车厘子
平性：菠萝，柠檬，蓝莓，青枣，西梅，百香果
凉性：草莓，叶子，杨桃，猕猴桃，火龙果，牛油果
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  ‍♀️水果添加注意事项：
1️⃣按单一品种少量添加水果的原则，让宝宝逐渐适应水果味道，不强迫，根据宝宝喜欢水果的口味逐渐增加品种
2️⃣刚开始添加水果时，只需要一两片水果即可，压出汁给宝宝尝试着适应水果，宝宝适应后添加适量的泥糊状果泥，根据月龄大小慢慢从小块过度到宝宝自己能抓握的块状水果
3️⃣添加水果辅食之后，要注意宝宝皮肤和大便的情况，观察有没有过敏，不适，拉肚子的情况，一旦不适就马上停止水果辅食喂养
4针对小月龄宝宝，添加水果两至三天后，确定宝宝没有异常，再逐渐加量和加品种
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  ‍♀️水果辅食进阶过程：
6月龄：开始给宝宝添加果泥，让宝宝适应水果味道
性状：稀糊状     添加量：10-15g/每天
7-9月龄：按每三天尝试一种新食物的原则，逐渐过度至一次混合两种水果
性状：细腻泥糊状  添加量：50-80g/每天
10-12月龄：逐渐过度到块状水果，种类可过度到一次混合三种水果
性状：碎块，指块状 添加量：100-150g/天
#辣妈育儿经  #辅食添加  #宝宝

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苹果，雪梨，火龙果，香蕉。其实，大部分常见的水果，均可