1.先加四分之一的蛋黄。宝宝吃了以后没有不良反应，可慢慢添加至一整个蛋黄，5月龄宝宝还小，一天一次辅食喂养即可，主要还是喝奶。
2.去掉蛋清给宝宝做鸡蛋羹，因为宝宝宝宝肠胃消化功能，肾脏功能不完善，食用容易引起过敏反应。
3.添加高铁米粉，因为在宝宝半岁左右，不管是吃母乳还奶粉所提供的能量不能供宝宝发育所需。因此需要额外摄入一些能量来补充。
母乳宝宝比较容易缺铁，因此选择米粉要选一些强化铁的纯大米米粉，选那种粉质细腻，容易冲泡的高铁米粉。
我家买的是小皮米粉，纯大米米粉，无添加剂，口味自然，宝宝很喜欢。平时也给他加一些蔬菜泥，肉糜之类的。小家伙吃的很开心。
5月龄的宝宝还比较小，可以给他冲一些纯米粉，用六七十度的热水冲成糊状即可。等宝宝吃的熟悉了以后可以试着给他加一些蔬菜汁。比如胡萝卜汁，菠菜汁这些。等宝宝稍微大一些。六七个月的时候加蔬菜泥，像西蓝花，胡萝卜，菠菜，土豆这些常见蔬菜就行。6个月就可以给宝宝加一些肉糜了，比如猪肉，鸡肉，鱼虾。一岁之前不要给宝宝吃盐，就吃纯天然的蔬菜肉。水果的话要避免吃一些高敏的，可以吃香蕉，苹果，葡萄这类。

1.先加四分之一的蛋黄。宝宝吃了以后没有不良反应，可慢慢添加至一整个蛋黄，5月龄宝宝还小，一天一次辅食喂养即可，主要还是喝奶。
2.去掉蛋清给宝宝做鸡蛋羹，因为宝宝宝宝肠胃消化功能，肾脏功能不完善，食用容易引起过敏反应。
3.添加高铁米粉，因为在宝宝半岁左右，不管是吃母乳还奶粉所提供的能量不能供宝宝发育所需。因此需要额外摄入一些能量来补充。
母乳宝宝比较容易缺铁，因此选择米粉要选一些强化铁的纯大米米粉，选那种粉质细腻，容易冲泡的高铁米粉。
我家买的是小皮米粉，纯大米米粉，无添加剂，口味自然，宝宝很喜欢。平时也给他加一些蔬菜泥，肉糜之类的。小家伙吃的很开心。
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1422154049143238658">5月龄的宝宝还比较小，可以给他冲一些纯米粉，用六七十度的热水冲成糊状即可。等宝宝吃的熟悉了以后可以试着给他加一些蔬菜汁。比如胡萝卜汁，菠菜汁这些。等宝宝稍微大一些。六七个月的时候加蔬菜泥，像西蓝花，胡萝卜，菠菜，土豆这些常见蔬菜就行。6个月就可以给宝宝加一些肉糜了，比如猪肉，鸡肉，鱼虾。一岁之前不要给宝宝吃盐，就吃纯天然的蔬菜肉。水果的话要避免吃一些高敏的，可以吃香蕉，苹果，葡萄这类。

这要分两种情况:
一、纯母乳喂养6个月之后再加辅食；
二、配方奶喂养可以4个月开始喂养辅食:
喂辅食的前提:宝宝发出了吃辅食的信号
也就是说并不是严格的刚刚满4个月，就开始喂辅食，一定要等宝宝发出了信号才能开始喂，只是大部分宝宝一般会在4个月左右出现信号。
这个时候，我们就可以开始试着给宝宝吃辅食了。


（图片来源:花瓣网）
那么，宝宝吃辅食的信号有哪些呢？
1、大人吃东西时，宝宝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西；
2、将食物放进宝宝嘴里时，宝宝会试着舔进嘴里并咽下，并且表现出很高兴很想吃的样子，那么表明宝宝开始对食物感兴趣了；
3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝不会再总把送到舌头上的任何食物都往外吐；
4、宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，仍然不能满足他的需求；
5、宝宝一直喝奶，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。
辅食的喂养时间和次数
刚开始喂辅食，先从一次米粉开始尝试。慢慢的时间长了，宝宝适应了，可以把辅食次数加到2-3次，然后两顿辅食之间可以适量加一些水果。
注意事项:
喂养辅食，一定不能逼宝宝，要按需喂养才是长久之计。
尤其是胃口不大的宝宝，要按需喂养，虽然很多书上提倡按时喂养，但是按需喂养更有利于培养宝宝对食物的兴趣。
假如你经常在宝宝不饿不想吃的时候千方百计哄着逼着吃辅食，时间久了，他更容易对食物失去兴趣，而且会认为吃饭是完成任务。这样以后会更麻烦。
参考书籍:

你这是来找灵感了吗？我孩子开始吃辅食我就在“豆果美食”上关注你了

让宝宝尝尝母乳及配方奶以外的食物——辅食，可以丰富宝宝摄入的营养、更好地给宝宝补充营
养，下面就告诉新妈妈什么时候该给宝宝添加辅食，辅食添加的原则有哪些？

一、宝宝要吃辅食的6个可爱小信号
1.按照平时的作息时间给宝宝喂奶，但宝宝饿得很快。
2.宝宝有些厌奶了。
3.大人吃饭时，宝宝会盯着大人夹菜、吃饭的动作，甚至会伸手抓放进嘴里。
4.宝宝可以在大人的扶持下，保持坐姿。
5.用小勺喂食物的时候，宝宝的舌头不再将食物顶出来。
6.宝宝的体重比出生时体重增加1倍，或达到6千克以上。
如果宝宝出现了这些“小信号”，就是宝宝在说：“我要吃辅食”

二、添加辅食不等于断奶
不要把辅食称为“断奶食物”，并将母乳取而代之，1岁之前，母乳或配方奶仍然是宝宝最主要的食
物。添加辅食初期的目的是刺激宝宝吃乳类以外食物的欲望，为真正的辅食添加做好准备。

三、人工喂养宝宝满4个月可尝试吃辅食

4个月的宝宝继续提倡母乳喂养，但是对于人工喂养的宝宝来说，有些配方奶已经不能完全满足他的
生长所需了，宝宝体内的营养素会相对缺乏，如果此时宝宝有了一些添加辅食的“小信号”，妈妈
就可以给宝宝尝尝母乳或配方奶以外的食物了，可以先从补充水分的菜水、果水开始，逐渐、适量
地增加谷物类和富含钙铁的食物。

四、纯母乳喂养宝宝6个月添辅食

世界卫生组织的最新婴儿喂养报告提倡：前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。
这样做的好处是将宝宝感染肺炎、肠胃炎等的概率降低；同时，纯母乳喂养时间比较久，新妈妈的
月经来得比较迟，对产后身材恢复很有利。

五、1小勺初尝辅食，不要多喂
初次给宝宝添加辅食，可以从菜水、果水开始添加，并且，因为宝宝的肠胃还不能很好地接受母乳
及配方奶以外的食物，在给宝宝初次试接受菜水、果水、不要强迫宝宝进食，也不要多喂，一般喂
一两勺即可。另外，妈妈还要注意观察宝宝的大便情况，如果出现腹泻，立即停止喂食。