宝宝还在吃奶期，不光宝宝要注意，不光注意宝宝，还要注意母亲，母亲还要注意，这不是绕口令，是科学。因为母亲的健康就是宝宝的健康。
如果过了哺育期，一是要看天气预报，随气温调节室内温度，调节穿着。二是注意饮食，加一点热量高点的。三是备下副作用小的药。四是白天黑夜都要注意，睡着时衣被是否被蹬开。五是秋季有一些营养保健或者医疗保健，也可以尝试。

宝宝还在吃奶期，不光宝宝要注意，不光注意宝宝，还要注意母亲，母亲还要注意，这不是绕口令，是科学。因为母亲的健康就是宝宝的健康。
如果过了哺育期，一是要看天气预报，随气温调节室内温度，调节穿着。二是注意饮食，加一点热量高点的。三是备下副作用小的药。四是白天黑夜都要注意，睡着时衣被是否被蹬开。五是秋季有一些营养保健或者医疗保健，也可以尝试。

想要少生病就需要增强免疫力，想提高免疫力就得通过均衡饮食营养、适当锻炼、充足的睡眠、按时接种疫苗，从而建设好体内的免疫系统。偶尔生个小病，感冒发热之类的，也能刺激机体产生抗体，再次促进免疫系统的发育。再没有其他好的方法了。

1、不要过早给宝宝穿衣服过多
    天气刚刚变冷时，不要一下子给孩子穿太多衣服，要适量添加。因为天气刚变冷给孩子穿的过厚，不利于孩子身体散热。
2、每天房间做到勤通风
平常要多开窗通风换气，有些家长担心孩子着凉门窗紧闭，造成室内空气长时间无法流通，引起病原微生物含量增多，容易导致呼吸道出现感染现象。
3、多带孩子到户外活动
孩子到外面活动，可以提高身体的抵抗能力，加强孩子呼吸道的抗病能力。
4、合理饮食
多给孩子吃含蛋白质和维生素比较高的食物，加强身体的抗病能力。

不要穿衣服多到出汗，汗出当风最忌。如果可以吃肉吃点山楂，其实很多孩子吃肉消化不了。吃点易消化的。主要是孩子春夏运动好。夏天少吃冷饮

上呼吸道感染疾病作为常见的一种感染性疾病，在宝宝的身上发生的比较多，家长们应该做好上呼吸道感染的预防工作，帮助宝宝尽快地恢复健康，健康地成长。
宝宝上呼吸道感染的预防措施主要有：
培养良好的生活习惯
预防孩子上呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，比如勤洗手，在没洗手的情况下，不要乱摸鼻子和眼睛；平日注意口腔清洁，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染；经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒；打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。
远离病原
呼吸道感染类疾病的病毒和细菌一般出现人流密集的地方，所以家长不要带孩子去人流量比较大的公共场合；雾霾天不要外出活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病；最重要的是，要让孩子远离已经出现感染症状的人群。
加强护理
对孩子要加强衣着护理，合理膳食，按时添加辅食，适当身体锻炼，多到户外活动，多晒太阳。要根据气候变化适当增减衣服，防止忽冷忽热。
秋季是宝宝上呼吸道感染的多发期，家长们在日常生活中要多关注孩子的情况，要清楚了解孩子的身体需求，也可以适当补充营养品，比如接骨木莓、乳铁蛋白等，来达到更好地预防效果，您也可以看看下面这篇文章。
innovite Families：接骨木莓——天然植物天然抗病