体质弱就要加强身体的锻炼，平时要多诱导小孩做运动，比如跑步、打羽毛球、打篮球等，每天都坚持运动几个小时。
除此还要注意饮食上营养的均衡搭配，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，为了避免孩子缺钙，必要时配合钙片服用。
生活中要注意孩子的防寒保暖，避免受凉。

体质弱就要加强身体的锻炼，平时要多诱导小孩做运动，比如跑步、打羽毛球、打篮球等，每天都坚持运动几个小时。
除此还要注意饮食上营养的均衡搭配，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，为了避免孩子缺钙，必要时配合钙片服用。
生活中要注意孩子的防寒保暖，避免受凉。

谢邀~
上网大概查了一下
导致孩子体质差的原因如下：第一、存在一定的遗传性。一般父母亲有一方身体素质不好，经常生病，抵抗力低下的话，孩子的体质也会相对瘦弱。第二、饮食结构不合理所致。如果孩子平时比较挑食、偏食或者吃过多的小零食等，摄入体内的营养较少，甚至会导致孩子营养不良，直接影响体质，造成免疫力低下易生病等。第三、孩子身体本身的某些疾病导致孩子进食减少，消化不良等。例如脾胃功能虚弱、慢性胃肠炎等。
宝宝体质不太好的话可以看看是不是缺维生素了，平时可以多晒晒太阳，多吃高钙的食物，例如喝牛奶呀，吃鸡蛋呀，都可以补充钙的。宝宝成长发育中，需要很多营养元素的，你可以钙铁锌一起补充呀。我家孩子就一直在吃自然唯他钙铁锌，宝宝现在一点都不挑食。没有补充钙铁锌之前宝宝连青菜都不喜欢吃。