怎样计算安全期避孕法

安全期：是指正常的月经周期中。即约28天为一周期！排卵的日期是在月经来潮后的第十四天左右！所排出的卵若没有受精。它只能生存约2天左右！而性交时所射进下体的小蝌蚪也只能生存约四天左右！由此可推测。若在排卵的前四天及后四天没有性行为的话。就不会受孕！所以若采用此方式时夫妻只能在月经来潮期间。经期后的四至六天内。以及月经前的十天才可行性交！此段时期才是“安全期”！是天主都所准许的唯一避孕法。但由于每个女人月经周期的时间长短不一样。所以此避孕法效果并不是十分理想！计算安全期有下列三种方式：1．日历法：当决定使用此法避孕时。首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来！并推算出每次排卵的日数。以便决定自己的安全期！在记录六个经期时。将最短的一次排卵日数减少3天。和最长一次排卵日数加上3天。这段时期内是是可能受孕的日期。所以不应进行性交！2．体温法：是比较准确地测出排卵日子的一种方式！是根据排卵时。体温会稍为提高的原理所订的！采用此法的妇女必需每天醒来未下床前。量一次体温并记录下来！在体温升高。即排卵日子的3天后才可性交。总是到下次排卵的前四天！此种方式的缺点是有些人的体温升降没有那么明显。又当身体不舒服时。体温也无法测量得准确。所以也不是很理想的避孕方式！…>>>新婚夫妇避孕的药守护3．子宫粘液法：决定使用此法避孕的妇女。应当先学习如何检查子宫粘液存在的方式！当月经来潮则完时。下体内部较干燥；而在接近排卵时。因卵巢荷乐蒙量添加。子宫颈便会分泌一种粘液。称为子宫粘液！此种粘液！若要知道粘液的改变情形。每天需使用一种特制。将试纸插入下体中。从试纸的反应。参照医生所给的表图。便可查看出粘液的性质！只有当试纸显示没有粘液时。或显示透明粘液（排卵期间）的3天后。才可性交。不过此法手续比较麻烦。所以并不理想！

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你好：安全期的计算方式如下：排卵多数是在下次月经来的前14天.除排卵期前后的4--5天,均为安全期,但安全期并非绝对安全!
以上是对“安全期避孕”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

正常育龄女性每个月来1次月经。从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天。称为1个月经周期！如从避孕方面考虑。可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期！安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方式！是一种传统的避孕方式。在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方式之一！女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右！卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天。以等待受精；男子的小蝌蚪在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力。故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕！为了保险起见。我们将排卵日的前5天和后4天。连同排卵日在内共10天称为排卵期！因为在排卵期内性交容易受孕。所以排卵期又称为易受孕期或危险期！安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期！从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期！从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期！排卵后安全期比排卵前安全期更安全！是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前。这样排卵前安全期就会缩短。而自已并不知道。这样排卵前安全期就不大安全了！卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的。即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵。所以。排卵后安全期就比较安全！采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期！卵巢排卵时。一般没有特殊感觉。即便有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状。但这些现象不是排卵时的特有症状。故不能作为排卵的依据！月经和排卵呈周期性变化。两者之间有着密切的关系。要是掌握了两者的变化规律。就可以通过间接的方式来测定排卵日期！测定排卵日期的方式很多。而女性能够自已掌握的方式有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等！按月经周期来推算排卵期按月经周期推算排卵期的方式又称为日历法！月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化。两者的周期长短是一致的。都是每个月1个周期。而排卵发生在两次月经中间！女性的月经周期有长有短。但排卵日和下次月经开始之间的间隔时间比较固定。一般在14天左右！根据排卵和月经之间的这种关系。就可以按月经周期来推算排卵期！推算方式是从下次月经来潮的第1天算起。倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期！这就是安全期避孕法的理论根据！例如。某女的月经周期为28天。本次月经来潮的第1天在12月2日。那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)。再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日！排卵日及其前5天和后4天。也就是12月11-20日为排卵期！除了月经期和排卵期,其他的时间均为安全期！在安全期性交可不必采用任何避孕药和避孕工具！用这种方式推算排卵期。首先要知道月经周期的长短。才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期。所以只能适用于月经周期一向正常的女性！对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期！故也无法推算到排卵日和排卵期！采用日历法避孕容易失败！因为有些女性有时因健康状况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前。这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确！据国外统计。采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%！因此。这种方式仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用！对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方式是不可靠的！利用基础体温测量法测定排卵期基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来。尚未进行任何活动之前所测量到的体温！正常育龄女性的基础体温和月经周期一样。呈周期性变化！这种体温变化和排卵有关！在正常状况下。女性在排卵前的基础体温较低。排卵后升高！是因为。当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢。导致基础体温升高。并总是持续到下次月经来潮前才开始下降！下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化！把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上。并连成曲线。就可以看出月经前半期体温较低。月经后半期体温上升。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线。表示卵巢有排卵。而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中！有人认为体温上升前的最低点是排卵日。但多数不存在。仅有20%左右女性有此表现！在基础体温升高3天内为易孕期。从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”！基础体温测量法仅能提示排卵已经发生。而不能预告排卵在何时发生。因此它只能确定排卵后安全期。不能确定排卵前安全期！要是能配合日历法及宫颈粘液观察法。就能解决这个问题！在多数状况下。基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠。但有时也会遇到体温曲线不规则。因此不能确定排卵的准确时间。这种状况就不能利用安全期避孕了！

安全期并不可靠,还是用套或其它方式