顽固性便秘有什么好办法吗？

大狍皮牛牛。你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”。我来给你介绍几则成功治愈“便秘”的食疗药膳：1）紫菜汤--紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素！用紫菜10克。香油2小勺。酱油、味精适量。每晚饭前半小时开水冲泡。温服！2）黄芪玉竹兔肉汤--取黄芪、玉竹各30克。兔肉500克。加水调味煲熟后服用！适用于排便无力。便后疲乏。汗出气短者！3）雪耳大枣汤--用雪耳10克。大枣15枚。冰糖适量。隔水炖1小时后服食！适用于便结难解。头晕心悸。面色黄苍白者！4）百合汤--取百合50克加水煮至熟透。加蜂蜜适量服食！适用于便结如羊粪。手足心热。咽干口燥者！5）首乌红枣粥--用首乌20--30克。大米60克。红枣10枚。冰糖适量！首乌先煎。再加大米、红枣煮粥。适合于血虚便秘！6）苁蓉羊肉粥--取肉苁蓉15克。羊肉60克。大米100克！先将肉苁蓉和羊肉用水煎。去渣取汁。加入米煮粥。调味服食。适用于阳虚便秘！7）苦瓜汁--用苦瓜150克切粒。搅拌成汁。加蜂蜜调服。适合肠燥便秘！8）胡桃核--取胡桃核5个。每晚睡前嚼碎。温水送服！适用于大便干结。喜温畏冷。小便清长者！9）紫菜汤--用紫菜10克。香油2小勺。酱油、味精适量。每晚饭前半小时开水冲泡。温服！紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素！10）黄芪玉竹兔肉汤--黄芪、玉竹各30克。兔肉500克。加水调味煲熟后服用！适用于排便无力。便后疲乏。汗出气短者！以上回答要是满意。请不要辜负我的一片好意。及时点击“采纳为答案”！

你好。便秘可以开塞露帮助缓解一下。不要频繁使用问题不大。每天早晨起来空腹多喝温开水。定时排便。即便没有便意也蹲一会。坚持多锻炼！饮食尽量清淡点。避免吃重口味食物！另外可以吃点肠道益生菌调理一下！

顽固性便秘的治疗首先应该是生活规律！养成一个定时排便的习惯！也可以吃一些中药。比方麻仁润肠丸之类的！饮食中多吃一些含纤维素的食物！这样都有所帮助！
以上是对“顽固性便秘”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

你好。根据身体患有顽固性便秘的临床表现状况。考虑是脾胃功能虚弱消化不良等因素有关导致的综合性表现。有必要在医院检查以后。通过健脾消食助消化等药进调理治疗

指导建议：
对于您这种便秘的状况来说。建议您要经常起身活动一下。帮助胃部的消化。刺激肠胃的蠕动。还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化！对于便秘的人最好要多补水。尤其是久坐的人更要注意多补水。而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便。养成良好的排便习惯！

你好！主要从饮食上调整。吃含纤维素高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。燕麦粥。山药粥。韮菜。芹莱。苹果。香蕉。喝蜂蜜水。也可以喝点橄榄油！芦荟胶囊。牛黄清胃丸.蕃茄叶泡水茶饮！最重要每天必需到户外做有氧运动一个小时以上。这样可以添加腸蠕动。促进食物的消化和吸收！可以口服胃动力药。盐酸莫沙必利片！早起。晚睡前用双手叠加顺时针方向按揉腹部3-5分钟！