尊敬的医生您好！
我怀孕5个月了。现在已经不反应了。只是偶尔恶心一下。最近几天腿部有时酸疼。昨天晚上忽然右腿抽筋。很难受。请问如何才能不抽筋呢？还有。一直便秘。已经很注意了吃水果蔬菜。几乎不怎么吃面食还是便秘。请问医生有什么好办法吗？请您解答。谢谢！

你好：腿抽筋是由于你带孩子缺钙导致的！便密是你不活动的关系！可以多喝温开水同时也可以喝蜂蜜水啊！