要注意孩子的文体方面的培养，特别是多带孩子去大自然中体会和感受不同植物，生物的美。据统计，我国孩子的近视率非常号，近些年的电子产品发达，孩子自控能力差，一玩就是数小时。现在孩子出门就是电梯，小车，锻炼的机会比较少，多去爬山，锻炼身体，磨练意志。

双减之后，孩子周末在家的时间多了，大块的时间增加了。建议家长可以利用这个机会，锻炼孩子的品格，比如勇气。勇气能帮助孩子在面对困难时不退缩，不放弃。这种品格的培养可以在家庭教育中进行，家长与孩子之间的亲子关系因为在不断地挑战中更加亲密。
勇气怎么培养？
我有一个小的建议，个人意见，仅供参考。也欢迎大家互相交流。
我们可以通过带领孩子完成一些小小的挑战，让孩子体会“挑战的乐趣”，进而增加孩子面对困难的勇气。松浦弥太郎在《今天也要用心过生活》一书中提到“要学新事物，必定要下工夫，要去发现。也因为没有老师，得独立完成，过程会比较辛苦，不过这就是挑战的乐趣所在。”
我们在家里可以做什么？家长可以根据孩子的爱好，兴趣等安排，比如解开一道数学难题，背完十个英语单词，讲一段有意思的故事，练会一段旋律，会背十个省会的简称，练习一段舞蹈，可以静心阅读十分钟等等。
因为没有考级的需求，没有时间的催促，所以孩子完成的效果可以不完美，孩子完成的时间可以延长，一周练不会就两周。也许今天是失败的，但是“随着失败的经验累积，总能找到改进的方法，也会增长自信。”
双减给了我们和孩子相处的时间，也给我们思考家庭教育怎么好好进行的机会。抓住孩子进步的时机，陪孩子努力成长。

双减后，你会发现减的是不自律的小孩，减的是不负责任的家长

一是睡觉。睡眠对于孩子来说太重要了，正是长身体的时候，睡眠不足会严重影响身体发育。与其头脑昏沉低效地延长学习时间，不如头脑清醒高效地利用时间。
二是读书。语文真正的作业是阅读，而不是什么刷各种练习，完成什么抄抄写写。要真正给孩子时间阅读，不要一看到孩子在读书，没有动笔做题，就觉得没有在学习，实际上，阅读才是最主动、最高效的学习。各种刷题，能够接触的范围毕竟有限，而且整体效率不高。一定程度上来说，阅读的水平决定了学习的能力，决定了学习所能达到的高度。
三是运动。生命在于运动，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。有一个好身体，是做好一切事情的基础，要让孩子养成一个热爱运动的习惯，掌握一门终身受益的运动技能。  
减法教育，是要减去那些非必要，非重要，非紧要的学习负担，“减”的最终目的是“加”，是要达成更好的效果，让孩子成为拥有独立、完整、健全人格的人，让孩子成为拥有感受幸福能力的人。

应该注意头脑和心灵的发展

我以家长的身份谈谈自己的看法
决定孩子命运的不一定是学习，我认为孩子的综合能力才是最重要的。思维，行为，品格，健康的身心，高情商的沟通等等能力。
那么最为重要的我认为有几点：

首先是行为：生活习惯的养成，学习习惯的养成：再就是文明礼仪习惯养成其次就是运动，现在的年轻人基本上宅家，在外面锻炼，上私教课的全是爸爸妈妈级别的，所以我认为从小培养孩子的运动习惯很重要，要让运动像每天吃饭睡觉一样，成为生活的一部分再者就是让孩子多参与到家庭，社会中来，小到家中买菜做饭，买房买车，大到政府换届选举，每件事情只要有经历，都会让孩子有收获有成长最后就是兴趣，一定要让孩子有几个兴趣爱好，这不但能够陶冶情操，日后有可能成为你的第二收入来源。

希望对有需要的朋友有所帮助


https://www.zhihu.com/video/1435652829961220096

注重孩子的兴趣培养。一技压身能独立生存，二技在身求发展。