谢邀~
在孕妇饮食禁忌中，孕妈咪对水果的偏爱，要比其它多得多。又恰逢盛夏时节，各类水果纷纷上市，芒果、菠萝、西瓜……每每看见就食指大动，但，孕期能吃吗？
从孕妇营养和胎儿发育考虑，孕期吃什么水果好呢？
从食疗效果和副作用考虑，孕期吃水果有那么宜忌呢？
乐妈搜集整理了一些，孕妈咪们快来看看吧！


孕期吃什么水果好？



建议孕期不同阶段选择合适的水果。
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉


孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。西柚含有天然叶酸，非常适合孕早期食用。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
孕中期：樱桃、奇异果、橙子、梨子、葡萄


孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地长大，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。
孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄


孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。


孕期吃哪些水果要注意？



没有不能吃，只有尽量少吃、慎吃。
水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。
×山楂
山楂可促使子宫收缩，导致流产。无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括糖葫芦、山楂条、炒山楂等山楂制品。
×木瓜
木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好者食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象。另外，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈们吃了可能会出现意外流产或者是早产。
×桂圆
桂圆性热，有活血的作用，吃太多容易导致胎动频繁，甚至导致流产，这一点孕早期的孕妈们要特别注意。
×榴莲
都知道榴莲营养丰富，但榴莲性热，含糖量很高，吃多上火，容易导致血糖升高和便秘现象，孕妈们不要常吃榴莲，如果实在爱吃，每天最多吃一小瓣。特别是患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妇更要忌口。
×桃子
多吃会加重燥热，造成胎动不安。也可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
×杏
杏有滑胎作用，对牙齿也不好。吃太多杏会引起上火、拉肚子。而且容易长疮生疖，引起胃病。孕妈们不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。×
芒果、菠萝等易过敏水果
芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。
如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。
PS：特别提醒，水果罐头要pass掉！它里面会添加一定量的人工合成色素，香精，甜味剂等，对胎儿不利！


孕妇身体不适吃什么水果



水果的食疗效果。
怀孕后，孕妈咪不能随意服用药物，如果身体出现不适，可以通过食疗的方式来缓解症状。有很多水果就能起到这种食疗的作用。
上火
梨、火龙果、西瓜、草莓
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。
便秘
香蕉、西瓜、苹果、柑橘、奇异果
香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外，孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。
感冒
猕猴桃、草莓、枇杷、橙子、圣女果
若孕妇是风热感冒的话，最好吃一些凉性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒，则应多吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C，孕妇可以将其榨汁食用，还能起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等，风寒感冒的孕妇可以适当进食。
孕吐
芒果、西柚、草莓、秋梨、樱桃、苹果
芒果营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状，孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食，但对芒果过敏的孕妈不可食用。此外，西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当进食。
妊娠高血压：柿子
柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。但孕妇需注意吃柿子应适量，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，且柿子的收敛作用很强，易引起大便干燥，柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收，因此进食柿子应适量。
妊娠水肿：秋梨
秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨，能有效缓解水肿症状。
水果是好东西，但也不是无节制的。孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量适时；“道”是指食用水果应该注意方法。
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

本文首发于太平洋亲子网微信公众号：愉快妈咪

谢邀~
在孕妇饮食禁忌中，孕妈咪对水果的偏爱，要比其它多得多。又恰逢盛夏时节，各类水果纷纷上市，芒果、菠萝、西瓜……每每看见就食指大动，但，孕期能吃吗？
从孕妇营养和胎儿发育考虑，孕期吃什么水果好呢？
从食疗效果和副作用考虑，孕期吃水果有那么宜忌呢？
乐妈搜集整理了一些，孕妈咪们快来看看吧！


孕期吃什么水果好？



建议孕期不同阶段选择合适的水果。
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉


孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。西柚含有天然叶酸，非常适合孕早期食用。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
孕中期：樱桃、奇异果、橙子、梨子、葡萄


孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。
孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄


孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。


孕期吃哪些水果要注意？



没有不能吃，只有尽量少吃、慎吃。
水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。
×山楂
山楂可促使子宫收缩，导致流产。无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括糖葫芦、山楂条、炒山楂等山楂制品。
×木瓜
木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好者食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象。另外，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈们吃了可能会出现意外流产或者是早产。
×桂圆
桂圆性热，有活血的作用，吃太多容易导致胎动频繁，甚至导致流产，这一点孕早期的孕妈们要特别注意。
×榴莲
都知道榴莲营养丰富，但榴莲性热，含糖量很高，吃多上火，容易导致血糖升高和便秘现象，孕妈们不要常吃榴莲，如果实在爱吃，每天最多吃一小瓣。特别是患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妇更要忌口。
×桃子
多吃会加重燥热，造成胎动不安。也可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
×杏
杏有滑胎作用，对牙齿也不好。吃太多杏会引起上火、拉肚子。而且容易长疮生疖，引起胃病。孕妈们不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。×
芒果、菠萝等易过敏水果
芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。
如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。
PS：特别提醒，水果罐头要pass掉！它里面会添加一定量的人工合成色素，香精，甜味剂等，对胎儿不利！



孕妇身体不适吃什么水果



水果的食疗效果。
怀孕后，孕妈咪不能随意服用药物，如果身体出现不适，可以通过食疗的方式来缓解症状。有很多水果就能起到这种食疗的作用。
上火
梨、火龙果、西瓜、草莓
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。
便秘
香蕉、西瓜、苹果、柑橘、奇异果
香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外，孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。
感冒
猕猴桃、草莓、枇杷、橙子、圣女果
若孕妇是风热感冒的话，最好吃一些凉性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒，则应多吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C，孕妇可以将其榨汁食用，还能起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等，风寒感冒的孕妇可以适当进食。
孕吐
芒果、西柚、草莓、秋梨、樱桃、苹果
芒果营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状，孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食，但对芒果过敏的孕妈不可食用。此外，西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当进食。
妊娠高血压：柿子
柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。但孕妇需注意吃柿子应适量，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，且柿子的收敛作用很强，易引起大便干燥，柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收，因此进食柿子应适量。
妊娠水肿：秋梨
秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨，能有效缓解水肿症状。
水果是好东西，但也不是无节制的。孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量适时；“道”是指食用水果应该注意方法。
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

本文首发于太平洋亲子网微信公众号：快乐妈咪

不含糖的……
好像不存在的样子……
总之特别甜的那种一定要避开。亲戚水果吃得太多，孕期糖尿病，孩子早产，住了一个多月的保温箱，几乎严重到了重练账号的程度。
而且她的高血糖从此落下病根了，现在血糖还是高……

怀孕期间大家要注意做好身体的预防，做好保健，这对孩子和孕妈都是很不错的。都说在孕期要多吃水果，对于孩子的大脑发育好，还能帮助孩子提高身体的免疫力。
1、刺梨。这是很不错的一款水果，千万不要被它满是刺的外表吓到，一旦尝过之后，真的很容易深深的爱上哦!果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克，因此被称之为“维C之王”，对胎宝宝的发育是有好处。但是它性凉，胃寒的准妈妈要少吃。
2、红毛丹。虽然大家不是很熟悉，那就先认识下，说到红毛丹，可能很多人并不是很熟悉，虽然外形奇特，但是确实是水果中的精品。红毛丹营养丰富，富含维生素和矿物质，准妈妈可以适量吃些，但不能多吃，容易生热上火，另外，红毛红毛丹糖分比较多，有妊娠期糖尿病的准妈妈不适合吃哦!
3、草莓。多吃草莓好，不仅外表可爱，口感酸甜的草莓是很多人喜欢的，对于孕妇来说，也是很推荐吃的水果之一。草莓能促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮，但是畸形草莓不能吃。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，对准妈妈自身和胎宝宝发育都有益。
4、火龙果。孕期适当的吃火龙果也是不错的选择，口感甜一点的话，可以选择红心火龙果。火龙果营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，基本无污染，具有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血、美白皮肤防黑斑的功效，因此，准妈妈可以适量食用。
5、猕猴桃。多吃一些猕猴桃对大家的健康好，虽然吃起来很麻烦，但是为了其丰富的营养，不得不吃哦!猕猴桃能够稳定情绪，提高睡眠质量，营养丰富，准妈妈、产妇可以吃，但不宜多吃，最好就是和热性水果搭配起来吃，也可以榨汁喝。如果是脾虚、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻的产妇不宜食用。
6、葡萄。适当的多吃葡萄对孩子的头发浓密好，免疫力更强吗?吃葡萄就对了。葡萄酸酸甜甜的，富含营养，有安胎、提高免疫力等作用，孕妇可以适量吃些。但由于葡萄糖分比较高，所以建议有糖尿病的孕妈妈就不要吃了。
7、香蕉。多吃香蕉对健康好，孕妇常常被建议适当吃香蕉，对于懒人来说，不用削皮，扒开就能吃的香蕉实在太方便了。吃香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。由于香蕉多含糖比较高，所以孕妇也不宜多吃，以防患上妊娠糖尿病。
8、苹果。多吃苹果对大家的健康好，苹果是最常见的水果之一，富含维生素，有美容养颜瘦身的功效。大多数人都可以吃苹果，孕妇也可以吃。苹果内的膳食纤维、维生素、矿物质含量高，是比较有营养价值的水果。不过苹果也含有一定的糖分，建议一次不要吃太多。
9、蛇果。这个和苹果是不一样的，蛇果的口感更佳绵密一些，而且价格也略贵一点。蛇果含有丰富的钾、纤维质、果糖、葡萄糖、蔗糖及多种维生素、胡萝卜素及矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量居水果之首。所以，准妈妈可以适量吃些，既可以增进食欲，也有利于胎宝宝发育。
10、提子。不管是孕妇还是常人，都建议多吃提子。虽然吃起来略麻烦，但是其丰富的营养很适合日常补充。提子营养丰富，准妈妈适量吃些，对自身和胎宝宝发育有益。但由于提子含糖量比较高，因此不能多吃，否则容易引起妊娠期糖尿病。
这些水果大家在怀孕期间，应该多吃，多吃对大家的健康好，还能减少身体的危害，做好预防对身体的健康好。平时大家要重视预防，平时的生活当中一定要按照正确的方法来饮食，多吃健康的水果对身体恢复好。

怀孕期大伙儿要留意做好身体的预防，做好健康保健，这对小孩和宝妈全是很非常好的。都说在怀孕期间要多吃水果，针对小孩的脑部发育好，还能协助小孩提升身体的免疫能力。那麼，想要宝宝的身体好，宝妈必须多吃什么水果呢？
1、刺梨。它是很非常好的一款水果，千万别被它满是刺的表面吓住，一旦尝到以后，确实非常容易深深地的迷上哦!外果皮上密生小肉刺，俗称作“刺梨”。果子内带有丰富多彩的维他命C，每豪克水果的会含一部分一般含维他命C 2000 mg，因而被称作“维C之王”，对胎儿的生长发育是有益处。可是它性凉，脾胃虚寒的准妈妈要少吃。


2、红毛丹。尽管大伙儿并不是很了解，那么就先了解下，说到红毛丹，将会许多人并非很了解，尽管外观设计独特，可是的确是水果中的精典。红毛丹营养价值丰富多彩，含有维他命和矿物，准妈妈能够适当吃些，但不可以多吃，非常容易生热容易上火，此外，红毛红毛丹糖份较为多，有妊娠糖尿病的准妈妈不适合吃哦!


3、草。多吃草莓苗好，不但表面讨人喜欢，口味甜酸的草莓是许多人喜爱的，针对孕妈妈而言，都是很强烈推荐吃的水果之一。草莓能推动肠胃肠蠕动、促进消化、改进严重便秘、预防痔疮，可是畸型草莓不可以吃。草莓中含有的胡罗卜素是生成维他命A的关键化学物质，具备清目护肝功效，对准妈妈本身和胎宝宝发育都有利。

4、火龙果。怀孕期间适度的吃火龙果都是非常好的挑选，口味甜一点得话，能够挑选火龙果。火龙果营养使用价值很高，带有丰富多彩的钙、磷、铁等矿物和维生素群族，此外，有一般绿色植物小有的植物性蛋白质，零污染，具备预防严重便秘、协助细胞质产生、预防缺铁性贫血、皮肤美白防黑色斑的作用，因而，准妈妈能够适当服用。


5、红心猕猴桃。多吃一些红心猕猴桃对大伙儿的身心健康好，尽管吃起來很不便，可是以便其丰富多彩的营养价值，迫不得已吃哦!红心猕猴桃可以调整情绪，快速入睡，营养价值丰富多彩，准妈妈、孕妇能够吃，但不应多食，最好是就是说和性热水果配搭起來吃，还可以打汁喝。假如是脾胃虚、风寒咳嗽、浅表性胃炎、拉肚子的孕妇不适合服用。


6、草莓。适度的多吃葡萄对小孩的头发浓密好，免疫能力更强吗?吃葡萄就没错。草莓香甜可口的，含有营养价值，有养胎、增强免疫力等功效，当然可以适当吃些。但因为果糖分较为高，因此提议有尿毒症的准妈妈就不必吃完。


7、香蕉。多吃香蕉对身心健康好，孕妈妈经常被提议适度吃香蕉，针对不用动手而言，无需去皮，掀开就能吃的香蕉苹果真是太便捷了。吃香蕉不但有利于人脑，预防神经系统疲惫，也有润肺化痰、避免严重便秘的功效。因为香蕉苹果多含糖量较为高，因此孕妈妈都不应多食，防止得了妊娠糖尿病。

8、苹果。多吃红苹果对大伙儿的身心健康好，苹果是最普遍的水果之一，含有维他命，有养颜美容减肥瘦身的作用。大部分人能够吃红苹果，孕妈妈还可以吃。苹果内的低聚果糖、维他命、矿物含水量高，是较为有营养成分的水果。但是苹果也带有一定的糖份，提议一次不必吃过多。



9、蛇果。这一和苹果是不一样的，蛇果的口味更优细密一些，并且价钱也略贵一点。蛇果带有丰富多彩的钾、植物纤维质、葡萄糖、果糖、绵白糖及多种营养元素、胡罗卜素及矿物。最关键的一点是，在其中果胶和钾的含水量居水果居首。因此，准妈妈能够适当吃些，既能够提高胃口，也有益于胎宝宝发育。


10、提子。无论是孕妈妈還是平常人，都提议多吃提子。尽管吃起來略不便，可是其丰富多彩的营养价值很适合平时填补。提子营养价值丰富多彩，准妈妈适当吃些，对本身和胎宝宝发育有利。但因为提子糖份较为高，因而不可以多吃，不然非常容易造成妊娠糖尿病。

各种水果都吃比较好，但一天不要超过300克。

每天一个苹果
红柚（可少吃，凉性水果）
葡萄和火龙果含维生素可多吃，但如果糖高的话葡萄需要少吃
猕猴桃
草莓等

大家都说吃葡萄好，我几乎每天一串葡萄。然后做糖耐的时候，医生告诉我，少吃点糖分大的水果……

谢邀，其实吃什么水果都那样，都9012年了，别迷信啥吃葡萄眼球黑，吃苹果 孩子白这种论调。吃你爱吃的，适当吃，多吃几种，就是对宝宝发育好。

孕妇怀孕期间吃的几种水果的详细解读