怀孕之后，很多人口味会变得挑剔。日常饮食上，确实需要更加用心去照顾身体。
首先，要注意，哪些东西最好别吃或少吃？
中医养生说，怀孕的人首先要远离那些会影响胎儿稳定的东西，首先一个是芳香活血的东西，比如麝香之类的要远离；当归这类的活血药材也要少吃；另外就是过于寒凉的东西，比如凉茶、生冷瓜果、螃蟹等，吃多了容易拉肚子，可能带来危险。当然这些还是要谨听医嘱，因为每个人体质相差比较大，没有把握的东西，就少吃点；多吃温热和性质平和的东西比较稳妥。
其次，孕期合适的家常菜有啥推荐？
1、顺其自然最好，在坚持第一大点的前提下，尽量依着孕妇的口味来，让她吃到她想吃的东西；
2、我个人的经验，怀孕初期的女生，往往不喜欢油腻，不喜欢味精，希望多吃清新爽口的菜肴。另外，医生也会推荐多吃富含叶酸的食物。因此我推荐这么几个菜：
1）凉拌莴笋丝。莴笋切丝，加点盐，再加白醋和糖，调成酸甜口；或者酸辣口的：减少糖，加一点辣油香油（千万别多了）



图片来自网络，侵删。

2）糖拌西红柿。



图片来自网络，侵删。

3）西芹百合，可以炒素的，也可以搭配鸡片或者瘦肉片。


4）牛滑汤（这个算福州菜，牛肉片经过抓和摔打上劲再拌上淀粉，变得很嫩滑又Q弹），既有营养，又清淡。


注意：做饭时，一定要注意颜色搭配：颜色明快、绿里配点红，菜肴颜值高了，孕妇食欲也会提高哦。
除此之外，还可以备点小酱菜还有腐乳没胃口时拿这个配稀饭，加馒头也很好的。我个人比较喜欢扬州三和四美的酱菜，清脆爽口，咸甜适中。
以上个人经验，供你参考。祝好孕！

怀孕之后，很多人口味会变得挑剔。日常饮食上，确实需要更加用心去照顾身体。
首先，要注意，哪些东西最好别吃或少吃？
中医养生说，怀孕的人首先要远离那些会影响胎儿稳定的东西，首先一个是芳香活血的东西，比如麝香之类的要远离；当归这类的活血药材也要少吃；另外就是过于寒凉的东西，比如凉茶、生冷瓜果、螃蟹等，吃多了容易拉肚子，可能带来危险。当然这些还是要谨听医嘱，因为每个人体质相差比较大，没有把握的东西，就少吃点；多吃温热和性质平和的东西比较稳妥。
其次，孕期合适的家常菜有啥推荐？
1、顺其自然最好，在坚持第一大点的前提下，尽量依着孕妇的口味来，让她吃到她想吃的东西；
2、我个人的经验，怀孕初期的女生，往往不喜欢油腻，不喜欢味精，希望多吃清新爽口的菜肴。另外，医生也会推荐多吃富含叶酸的食物。因此我推荐这么几个菜：
1）凉拌莴笋丝。莴笋切丝，加点盐，再加白醋和糖，调成酸甜口；或者酸辣口的：减少糖，加一点辣油香油（千万别多了）



图片来自网络，侵删。

2）糖拌西红柿。



图片来自网络，侵删。

3）西芹百合，可以炒素的，也可以搭配鸡片或者瘦肉片。


4）牛滑汤（这个算福州菜，牛肉片经过抓和摔打上劲再拌上淀粉，变得很嫩滑又Q弹），既有营养，又清淡。


注意：做饭时，一定要注意颜色搭配：颜色明快、绿里配点红，菜肴颜值高了，孕妇食欲也会提高哦。
除此之外，还可以备点小酱菜还有腐乳没胃口时拿这个配稀饭，加馒头也很好的。我个人比较喜欢扬州三和四美的酱菜，清脆爽口，咸甜适中。
以上个人经验，供你参考。祝好孕！

这个可能需要看个人口味了，想吃一些家常菜就稍微吃点，不用一直忍着，挑剔的话，也可以喜欢哪种菜式就多做做。

这个东西真的得看个人口味啦
我觉得最好的办法不是看有什么简单好吃的家常菜
而是带着孕妇去超市呀，菜市场呀，看她有什么想吃的食材，再结合食材去寻找好的烹饪方式，这样比较对症下药喔。
我现在就是这样的哈哈
虽然八个月了，还是挺喜欢去菜市场的
虽然老公也会做菜，但是很多时候即使做的好吃也不符合自己的胃口，因为不是自己想吃的那个菜，比如今天想喝骨头汤，而老公炖的是鸡汤的话，也是会没有什么胃口的。
所以说，先搞懂孕妇的口味比较重要啦还是。

孕妇会有很多忌口，然后个人还会有许多不太喜欢吃的菜，所以很难回答你的问题。一般比较大众一点的就是清蒸鱼类，排骨汤鸡汤类的，然后就炒一些常见的瓜果蔬菜类的，这些都很简单啊，具体什么食材看你你个人喜好咯。
当然条件允许的话去月子中心住几个月，会有专业的营养师给你安排菜谱，还会有心理辅导，身体管理之类的，能给自己省不少事，住着也安心。

那得看她喜欢吃什么了。在合理的范围里尽量满足。

找几个好的美食号.
由她自己选择菜
总结这些菜的共性
结合她的口味和你生活实际开做.