外国的育儿指南有很多，澳洲是补铁。但我国还是要在宝宝体检时看结果，结果生长一直不达标不理想需考虑医生诊断。
关于补Vd，广东这边的医生说这个还是诊断出孩子缺少才补充，而且补了VD还要让孩子多晒太阳，不然也无法吸收作用。

母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母 乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤 中维生素D的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照 射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。 婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素 D 10 μg （400 IU）。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需 求，不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K， 特别是剖宫产的新生儿。
4.1 关键推荐
①婴儿生后数日开始每日补充维生素 D3 10 μg （400 IU）。
②纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。
③新生 儿出生后应肌内注射维生素K1 1 mg。
4.2 如何给婴儿补充维生素D
在婴儿出生后2周左右，采用维生素D油剂或乳 化水剂，每日补充维生素D 10 μg（400 IU），可在母乳 喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中，然后再进行母乳喂 养。对于每日口服补充维生素D有困难者，可每周或 者每月口服一次相当剂量的维生素D。配方粉喂养的 婴儿通过合乎国家标准的配方食品，能获得足量的维 生素D，不需要再额外补充。每日10 μg（400 IU）的维 生素D可满足婴儿在完全不接触日光照射情况下的维 生素D的需要，因此这一补充量对北方地区、冬季或 梅雨季节的婴儿都是基本充足的。
4.3 6 月龄内婴儿通过阳光照射能否获得所需要维 生素D
要让婴儿通过阳光照射获得足量维生素D，需要 做到以下几个方面：阳光充足，皮肤暴露范围足够，阳 光暴露时间充足。显然这些要求受当地季节、居住地 纬度、环境污染等条件的影响。即使季节、气候等允 许，也要注意阳光中的高能蓝光可以透过晶状体，到 达婴儿视网膜，对婴儿视觉产生不利影响；再者婴儿 皮肤娇嫩，过早暴露日光照射也可能会对婴儿皮肤造 成损伤。相比较而言，通过维生素D补充剂来补充，难 度小，可靠性高，因此婴儿应该口服维生素D 400 IU/d。
4.4 如何给新生儿和婴儿补充维生素K
母乳中维生素K的含量较低。新生儿（特别是剖 宫产的新生儿）肠道菌群不能及时建立，无法合成足够 的维生素K；大量使用抗生素的婴儿，肠道菌群可能被 破坏，会面临维生素K缺乏风险。母乳喂养儿从出生 到3月龄，可每日口服维生素K1 25 μg，也可采用出生 后口服维生素K1 2 mg，然后到1周和1个月时再分别 口服5 mg，共3次；也可由专业人员给新生儿每日肌内 注射生素K1 1 ~ 5 mg，连续3 d，可有效预防新生儿维生 素K缺乏性出血症的发生。合格的配方奶粉中添加了 足量的维生素K1，使用婴儿配方奶粉喂养的混合喂养 儿和人工喂养婴儿，一般不需要额外补充维生素K。

以上选自中国营养学会发布的《6 月龄内婴儿母乳喂养指南》
小朋友超过6个月后，母乳不能完全满足小朋友成长的需要，由此应该增加辅食。
7～12 月龄婴儿所需能 量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄 幼儿约1/2～2/3的能量来自辅食，而 母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更 高达99%。因而，婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上 逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
以上选自中国营养学会发布的《7月龄~24月龄内婴儿喂养指南》
如果膳食补充不够，可以适量给小朋友增加铁剂。同时有文献显示生命早期良好的肠道菌群建立有助于整体健康，所以可以适当个小朋友补充适合婴幼儿的益生菌补充剂。
|本文由汤臣倍健营养健康研究院内容团队原创编辑
本文旨在介绍营养与健康研究进展，不是治疗方案推荐，如需获得治疗方案指导，请前往正规医院就诊。如果您喜欢这篇内容，欢迎转发。更多健康资讯请关注我们。

婴儿时期是新陈代谢特别快的时期，对营养元素和微量元素等需求量都是特别大，所以，家长一定要做好宝宝的营养补充。
蛋白质－－蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等，由于缺乏蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生长发育缓慢，平时多病。给宝宝补充蛋白质，牛奶，母乳是最佳天然蛋白质。
维生素D－－即使是母乳喂养，也缺乏维生素D，母乳喂养需及时补充，而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。
铁－－铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。
钙－－钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高；牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。
说了这么多，母乳喂养是最好的，但是有的妈妈母乳比较少，就只能给宝宝添加一些辅食，牛奶可以额外补充蛋白质，还有婴幼儿植物营养分，可以补充一些维生素，矿物质等各种微量元素，植物类的还不用担心孩子发胖

婴幼儿时期是身体和智力发育的关键时期，要想健康成长，营养得跟上。
婴幼儿需要哪些营养？
婴幼儿成长的过程中每日所需营养大致有七大类：
1.热能
热能是人体不可缺少的能量，新生儿时刻需要热能，热能的吸收可以从食物中获取。
2.蛋白质
蛋白质是机体的重要物质基础，是构成人体细胞和组织的基本成份。婴儿所摄入的大多数蛋白质用于生长发育。蛋白质的需求在最初12个月相应地比一生中的其它时间要多，是成人的三倍。
3.脂肪
脂肪是提供机体能量的重要营养素，也是新生儿所需能量的主要来源。宝宝对脂肪的需要量也高于成人，婴儿每日摄取脂肪的供能量约占总能量的35％。
4.糖
足月儿每天需糖（碳水化合物）12克/千克体重。母乳中的糖均为乳糖
5.维生素
维生素A、B1、B2、B6、B12、烟草酸、叶酸等，与婴儿营养有密切关系。
6.氨基酸
人体不能合成或合成远不能供其需求的9种必需的氨基酸是：赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。
7.矿物质、宏量元素及微量元素
如钾、钠、钙、铁、锌、镁、磷等
七类营养物质中，蛋白质和脂肪更是最基本的营养物质，无论中国宝宝和国外宝宝，都是需要优质蛋白质和脂肪的来提供成长。
这些营养主要来自哪？
婴儿时期（周岁之前）孩子的营养主要来自于奶，虽然母乳是婴幼儿的首选营养源，但是并非所有婴儿均可得到母乳喂养，超过一定月数后也需要奶粉。在这种情况下需要用婴幼儿配方奶代替母乳，牛奶含有相对价廉的蛋白质与营养素且来源丰富，也让大多数婴幼儿配方奶均产自牛奶。但是毕竟牛奶的成分及吸收率和母乳存在一定的差异，那么如何才能让奶粉中的营养更好地亲近人体，被宝宝吸收呢？这就和奶粉中的营养物质分不开了！
营养如何更好的吸收？
一、挑选好的蛋白质
奶粉的成分，一般包含了脂肪，碳水化合物（主要是乳糖），矿物质和蛋白质等。别看这些奶粉在包装上写的成分都大同小异，若是细分牛奶中存在的蛋白就有六种，分别是4种酪蛋白和2种乳清蛋白；β-酪蛋白就是四种酪蛋白中的一种，而且是含量第二高的蛋白，别以为到这里就分结束了，β酪蛋白还能继续细分为A1、A2、A3、B、C 等 13 种，其中A1和A2最常见（简称为A1和A2酪蛋白）。大家可以类比成电脑中的文件夹，牛奶和A2酪蛋白的关系大概是这样：（C:\牛奶成分\蛋白质\酪蛋白\β酪蛋白\A2酪蛋白）。普通牛奶中的β酪蛋白以A1酪蛋白为主，如果牛奶中的β酪蛋白都是A2酪蛋白，那就是所谓的 A2 奶。
这些种类的奶粉有什么特别？
蛋白质可以理解为用氨基酸连接起来的链条，A2β酪蛋白和A1β酪蛋白的唯一区别就是在于第67位的氨基酸不同。
在消化过程中A1β酪蛋白会产生一个由7个氨基酸形成的肽段（BCM-7），而A2β酪蛋白产生的是9个氨基酸形成的肽段（BCM-9），现已发现， BCM-7能穿过胃肠壁进入血液循环，并通过阿片受体影响全身和细胞活动，尤其消化系统和免疫细胞，也就是说A1β酪蛋白产生的成分可能对胃肠道有一定的刺激作用。


而牛奶中的A2β-酪蛋白与母乳中的β-酪蛋白的结构相似:


虽然并没有百分百的证据证明A1就一定比A2牛奶差，但是若仅仅单从以上成分来看，A2奶牛奶源和它的A2β-酪蛋白更亲和人体，是符合宝宝营养需求的。
虽然A2奶牛奶源在过去并不稀有，从前自然原生态的奶牛奶源很多都有具有这样的成分，但是随着后来人工培育和环境等原因，有了A1奶牛和A1A2混合奶牛，现在A2奶牛只占全世界奶牛的30%。得益于A2奶源的稀缺性以及和A1蛋白的差异性，“A2蛋白”概念近几年在市场越来越受欢迎，也有望成为新一轮配方技术竞争的焦点。
既然简单的蛋白质可以分那么多种，那么作为婴幼儿能量来源的主要物质——脂肪肯定也有它的特殊成分。那么哪个成分能帮助宝宝更好吸收营养呢？
二、脂肪——脂质分子O-P-O
许多研究显示，棕榈酸占母乳总脂肪酸含量大约四分之一，是婴儿重要的脂肪酸来源，棕榈酸中（主要结构为脂质分子O-P-O）可以帮助消化，减少便秘，增进钙吸。
传统配方奶粉为了达到与母乳脂肪酸接近的水平，也添加棕榈酸，但这种脂肪酸分布位置与母乳不同（主要结构脂质分子P-O-P），它对婴儿的吸收造成一定的负面影响，容易形成难以吸收的钙皂，这样既影响棕榈酸和钙的吸收，又容易使婴儿的粪便变得干硬，可能会造成便秘。
所以,为了预防这种脂质分子导致的钙皂，我们在挑选奶粉的时候就要尽量挑选含有脂质分子O-P-O配方的新型奶粉。
综上
母乳是婴幼儿的首选营养源，世界各国都在倡导母乳喂养的理念。然而，现代化经济形式下，因为各种各样的现实因素而不能实现母乳喂养，所以选择拥有优质奶源便成了一件关系至关重要的事，但是一款好的奶粉应该包括但不限于以上两种主要成分，还可以有DHA和ARA，促进视力发育的叶黄素（促进视力发育）促进营养吸收的酪蛋白磷酸肽等。
了解奶粉的配方后，剩下的就是选购的问题了。在这里提醒几点:
1.如果不是亲戚去国外帮忙买，就去正规的官方旗舰店买，不要相信来历不明的微商；
2.买放心奶粉要从奶源地、生产国家、购买渠道考虑，争取用合适的钱买到合适的产品；
3.配方奶粉需要考虑婴幼儿的年龄，即使认准了特定的配方奶粉，也要在购买时结合婴幼儿年龄购买，奶粉也是有分段的，配方注意低年龄段（0-6个月需要细致选择）;
4.从配方看起，考虑运输途经，考虑自己宝宝的需求理性选择，而不只是人云亦云的追求品牌和价格了。

每个婴儿体质不同，应该补充的营养品不同吧，我姐的双胞胎宝宝奶粉喝的贝拉米一罐两百多吧，然后吃D3,DHA，乳钙，基本上是根据体检之后医生推荐吃的，然后她孕期也吃了叶酸，DHA，贫血喝了铁元效果比吃了半年的生血宁(药)要好。还有宝宝的尿不湿，洗护用品，益生菌之类的，都是在洋葱上买的哈哈，经常给宝宝抢货，店铺链接分享给大家(应该都是宝妈)，都不会拿孩子开玩笑
https://m.msyc.cc/tmn421743.html








桃子水

我家是早产儿，八个月后医生只让补d3，钙铁都停了
个人感觉益生菌和dha并非必需品，根据宝宝实际检查情况和身体状况补充即可

我就说一个，d3drops

钙铁锌都是一些宝宝成长所必须的微量元素，虽然所需的含量都比较轻微，但是真的很重要哦~可以试试Pentavite钙铁锌口服液，我家娃是一直在吃这个的，感觉营养还是挺全面的

母乳的话 在澳洲什么都不推荐补 连维生素D都不怎么推荐 不过我宝宝有吃维D 因为我自己严重缺维生素D
绝对不推荐小孩吃的钙片等