社区儿保医生会在宝宝出生后上门体检的时候告诉你，如果是纯母乳，宝宝出生后15天开始就可以每天补充400ui的维生素D，如果是奶粉喂养，可以看看奶粉的成分表然后再根据宝宝每天的奶量计算一下宝宝每天摄取的维生素D是否够400ui，不够的话就要按照缺的量补充，够的话就不用补。很多科普文章建议每天400ui的维生素D补充量可以一直持续到青少年时期，所以我家娃现在两岁多了，已经喝奶粉了也还在补充。
希望对你有帮助。

可以去孕婴店或是药店去买维生素片，如果要是饮食方面补充的话就多吃点鱼类，鱼卵，还有猪肝鸡肝，还有黄油牛奶蔬菜，经常晒晒太阳也有很多好处的

我托朋友带的维生素d3滴剂，一天一滴