母乳被妈妈们最熟知的功能就增加宝宝的免疫力，所以很多妈妈在不能给宝宝全母乳或者不能给宝宝母乳喂养的情况下，往往希望能有一种可替代的产品，用于弥补这个缺憾，而添加乳铁蛋白的奶粉就成为了妈妈们炽手可热的选择，那么添加乳铁蛋白的奶粉真的可以和母乳媲美，取代母乳给宝宝增加免疫力的功能吗？

我们先来了解一下母乳中的乳铁蛋白

母乳乳铁蛋白是乳清蛋白中重要组成之一，铁饱和度低，有抑菌活性和免疫调节活性。乳铁蛋白肽是乳铁蛋白经胃蛋白水解后得到的具有抗菌能力的活性多肽，通过增加细菌的膜通透性，进而与铁离子结合，致使细菌失去生长所需的基本元素铁而失活，达到抑菌的效果。
由于早产儿发育不完善，容易受到致病病菌感染，大量研究证实纯母乳喂养能降低早产儿患迟发型败血症和坏死性小肠炎的风险，虽然机制还不明确，但可以肯定的是乳铁蛋白是因素之一。

以上也是很多商家炒作乳铁蛋白的原因之一，利用母乳中乳铁蛋白和免疫相关的字眼，虚构出大量乳铁蛋白的功效，而这些功效恰恰能够给不能为宝宝提供母乳喂养的妈妈们制造焦虑。为此买单。

我们再来看看drpei对乳铁蛋白的总结：

1.人乳铁蛋白是人体大部分体液里存在的一种蛋白，作为人体自己产生的一种蛋白，有一定的生理作用，属于人固有免疫的一部分。
2.关于补充牛乳铁蛋白功效的研究，大部分质量不高，功效还不明确。
3.目前没有任何一种疾病，包括普通感冒，急性胃肠炎，坏死性肠炎，有把乳铁蛋白推荐用于预防或治疗。
4.牛乳铁蛋白被允许添加到配方奶里，是因为以目前的研究来看，没有发现牛乳铁蛋白的风险，被认为是安全的，并没有证明它有特殊的功效。
5.目前宣传乳铁蛋白最多的是奶粉厂家和商家，而且存在夸大宣传。
6.中国营养学会妇幼营养分会关于乳铁蛋白的专家共识形成过程中得到了美赞臣的赞助支持。

是否存在提高宝宝免疫力的食物呢？
妈妈们口中的免疫力，实际上就是指宝宝的免疫系统抵抗感染的能力，免疫力是与生俱来的，绝大部分人出生后有着比较健全的免疫系统，而存在免疫缺陷的人群也是没有办法通过食物进行改善的。但是免疫力也是需要后天完善的，我们在生活中接触各种微生物的过程中，都会激发我们的免疫系统对各种病原体产生相应的抗体，这些都是增加我们免疫力的过程，还有就是以打疫苗的方式增加我们的免疫力。母乳就有点类似于打疫苗，给婴儿提供一些活性的免疫成分，提高宝宝的抗病能力。所以除了母乳没有特别的食物能够提高宝宝的免疫力。

母乳跟不上该怎么办呢？
追奶是妈妈们比较关注的问题，大多数妈妈会在乳汁不足的时候把乳汁吸出来，喂给宝宝吃，因为妈妈们觉得这样能够直观的看到自己的奶量，在乳房比较软比较空的时候，就可以及时给宝宝添加上奶粉，这样既能够维持泌乳，又能够不让宝宝挨饿。
但是我希望妈妈们能够明白一点，那就是妈妈吸出来的乳汁并不能代表宝宝能在妈妈乳房上吃到的乳汁，所以这样的追奶方式，往往会导致妈妈吸出的乳汁越来越少，宝宝的奶粉越加越多，那么今天我们就来和大家分享一下，如何用吸奶器高效的实现追奶。
根据泌乳原理，当妈妈乳汁不足的时候，就需要对乳房进行额外刺激和排空，通过使用吸奶来模拟宝宝的吸吮模式以及吸吮频率，从而增加乳汁的生成，当吸奶的频率刺激增加，妈妈的大脑就会接到更多的订单，下一次就能产生更多的乳汁，也就是说，不是有奶才吸，而是没有也要吸，吸奶不是为了吸出多少奶，更多的是给乳房刺激下订单。
​
pp高效吸奶流程
1.预留1小时的时间吸奶。
2.保持身体舒适，组装好吸奶器，调好档位。
3。如果是双边吸奶器，两边同时开始吸20分钟。
4.休息10分钟。
5.吸10分钟。
6.休息10分钟。
7.吸10分钟。
通常绝大多数妈妈每天一次2-7天就会看到效果，如果妈妈想要更快的追奶可以的增加两次，分别在上午，下午，晚上各安排一个小时的时间来进行吸奶，这样能够大大加快追奶的效率。

关键还是要把乳房完全排空，只有在这个前提下，乳房才能够接受到需要增加订单的想信息，如果妈妈只是使用了吸奶器，而并没有将乳汁有效移出，那么这样的吸奶效率对产奶意义不大，所以在追奶前，妈妈还要确保自己的吸奶器是适合自己的，并且能够将乳房有效的排空。
​
什么时候才是最佳的吸奶时间呢？
首先要确保宝宝能够在乳房上吃奶，因为宝宝的吸吮刺激才是最有效的，所以避免在孩子吃奶之前把乳房吸空，最好的吸奶时间就是宝宝刚刚结束哺乳，这个时候乳房已经得到了一次有效的排空，持续增加吸奶的刺激能够让乳房了解目前的奶量，还不足以满足宝宝的需求，并且在吸奶结束后乳房能够有一定的时间，生产宝宝下一餐亲喂的奶量。
如果万一发生刚吸完宝宝要吃的情况，那么第一选择是给宝宝吃新鲜吸出的乳汁，不够补充冻奶，再不够才是奶粉，但是妈妈需要尽量避免这种情况发生，宝宝吸的越多妈妈产奶效率就越高。
​
吸奶的高效的准备工作
1. 让自己处在一个放松舒适的环境里
心情放松能够促进催产素的分泌，使得吸奶的效率大大提高，反之心情压抑会抑制催产素的分泌导致吸奶的效率大打折，建议妈妈们在吸奶前，听听一些轻松的音乐，可以一边追剧一边吸，也可以看着宝宝的照片吸，这样更容易放松心情，乳汁吸出的效率也更高。
2.保持水分充足
其实绝大部分妈妈产后都会大量的喝汤，希望自己的乳汁能像喝到肚子里的汤一样大量的分泌，但是绝大部分妈妈会说喝没有用，少部分妈妈会说自己喝了什么汤后，奶量就越来越多了，究其原因就是补充了水分，而产奶和不产奶的原因就在于宝宝的吸吮刺激情况或吸奶器的使用情况，也就是宝宝或吸奶器，吸的多，和大量的汤补充水分才能看到明显的效果。
所以在吸奶前可以喝一杯温开水，来补充一下水分，并且可以把水杯放在旁边随时喝，如果妈妈不想喝水，也可以选择自己喜欢的饮料果汁或汤，效果都是一样的。
3.确保妈妈摄入足够的热量以跟上母乳喂养
很多妈妈在产后会非常注意控制饮食，想要早点恢复身材，那么相对奶粉喂养的妈妈，母乳妈妈产奶也是需要足够的热量的，妈妈们需要适当的补充营养，但是也不要过量哟！通常妈妈的饭量和孕前差不多就行了，这样产奶的同时能够消耗掉孕期储备的脂肪，让妈妈们更快的恢复身材
国际认证泌乳顾问，国家三级心理咨询师，母婴联结指导师，线上支持母乳喂养，厌奶迷糊奶纠正咨询，母婴联结咨询1000+，专注产前母婴联结，母乳喂养，母婴心理育儿科普，家有萌娃，想了解更多科学孕产哺育的知识就关注@艳兰IBCLC吧！

母乳被妈妈们最熟知的功能就增加宝宝的免疫力，所以很多妈妈在不能给宝宝全母乳或者不能给宝宝母乳喂养的情况下，往往希望能有一种可替代的产品，用于弥补这个缺憾，而添加乳铁蛋白的奶粉就成为了妈妈们炽手可热的选择，那么添加乳铁蛋白的奶粉真的可以和母乳媲美，取代母乳给宝宝增加免疫力的功能吗？

我们先来了解一下母乳中的乳铁蛋白

母乳乳铁蛋白是乳清蛋白中重要组成之一，铁饱和度低，有抑菌活性和免疫调节活性。乳铁蛋白肽是乳铁蛋白经胃蛋白水解后得到的具有抗菌能力的活性多肽，通过增加细菌的膜通透性，进而与铁离子结合，致使细菌失去生长所需的基本元素铁而失活，达到抑菌的效果。
由于早产儿发育不完善，容易受到致病病菌感染，大量研究证实纯母乳喂养能降低早产儿患迟发型败血症和坏死性小肠炎的风险，虽然机制还不明确，但可以肯定的是乳铁蛋白是因素之一。

以上也是很多商家炒作乳铁蛋白的原因之一，利用母乳中乳铁蛋白和免疫相关的字眼，虚构出大量乳铁蛋白的功效，而这些功效恰恰能够给不能为宝宝提供母乳喂养的妈妈们制造焦虑。为此买单。

我们再来看看drpei对乳铁蛋白的总结：

1.人乳铁蛋白是人体大部分体液里存在的一种蛋白，作为人体自己产生的一种蛋白，有一定的生理作用，属于人固有免疫的一部分。
2.关于补充牛乳铁蛋白功效的研究，大部分质量不高，功效还不明确。
3.目前没有任何一种疾病，包括普通感冒，急性胃肠炎，坏死性肠炎，有把乳铁蛋白推荐用于预防或治疗。
4.牛乳铁蛋白被允许添加到配方奶里，是因为以目前的研究来看，没有发现牛乳铁蛋白的风险，被认为是安全的，并没有证明它有特殊的功效。
5.目前宣传乳铁蛋白最多的是奶粉厂家和商家，而且存在夸大宣传。
6.中国营养学会妇幼营养分会关于乳铁蛋白的专家共识形成过程中得到了美赞臣的赞助支持。

是否存在提高宝宝免疫力的食物呢？
妈妈们口中的免疫力，实际上就是指宝宝的免疫系统抵抗感染的能力，免疫力是与生俱来的，绝大部分人出生后有着比较健全的免疫系统，而存在免疫缺陷的人群也是没有办法通过食物进行改善的。但是免疫力也是需要后天完善的，我们在生活中接触各种微生物的过程中，都会激发我们的免疫系统对各种病原体产生相应的抗体，这些都是增加我们免疫力的过程，还有就是以打疫苗的方式增加我们的免疫力。母乳就有点类似于打疫苗，给婴儿提供一些活性的免疫成分，提高宝宝的抗病能力。所以除了母乳没有特别的食物能够提高宝宝的免疫力。

母乳跟不上该怎么办呢？
追奶是妈妈们比较关注的问题，大多数妈妈会在乳汁不足的时候把乳汁吸出来，喂给宝宝吃，因为妈妈们觉得这样能够直观的看到自己的奶量，在乳房比较软比较空的时候，就可以及时给宝宝添加上奶粉，这样既能够维持泌乳，又能够不让宝宝挨饿。
但是我希望妈妈们能够明白一点，那就是妈妈吸出来的乳汁并不能代表宝宝能在妈妈乳房上吃到的乳汁，所以这样的追奶方式，往往会导致妈妈吸出的乳汁越来越少，宝宝的奶粉越加越多，那么今天我们就来和大家分享一下，如何用吸奶器高效的实现追奶。
根据泌乳原理，当妈妈乳汁不足的时候，就需要对乳房进行额外刺激和排空，通过使用吸奶来模拟宝宝的吸吮模式以及吸吮频率，从而增加乳汁的生成，当吸奶的频率刺激增加，妈妈的大脑就会接到更多的订单，下一次就能产生更多的乳汁，也就是说，不是有奶才吸，而是没有也要吸，吸奶不是为了吸出多少奶，更多的是给乳房刺激下订单。
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pp高效吸奶流程
1.预留1小时的时间吸奶。
2.保持身体舒适，组装好吸奶器，调好档位。
3。如果是双边吸奶器，两边同时开始吸20分钟。
4.休息10分钟。
5.吸10分钟。
6.休息10分钟。
7.吸10分钟。
通常绝大多数妈妈每天一次2-7天就会看到效果，如果妈妈想要更快的追奶可以的增加两次，分别在上午，下午，晚上各安排一个小时的时间来进行吸奶，这样能够大大加快追奶的效率。

关键还是要把乳房完全排空，只有在这个前提下，乳房才能够接受到需要增加订单的想信息，如果妈妈只是使用了吸奶器，而并没有将乳汁有效移出，那么这样的吸奶效率对产奶意义不大，所以在追奶前，妈妈还要确保自己的吸奶器是适合自己的，并且能够将乳房有效的排空。
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什么时候才是最佳的吸奶时间呢？
首先要确保宝宝能够在乳房上吃奶，因为宝宝的吸吮刺激才是最有效的，所以避免在孩子吃奶之前把乳房吸空，最好的吸奶时间就是宝宝刚刚结束哺乳，这个时候乳房已经得到了一次有效的排空，持续增加吸奶的刺激能够让乳房了解目前的奶量，还不足以满足宝宝的需求，并且在吸奶结束后乳房能够有一定的时间，生产宝宝下一餐亲喂的奶量。
如果万一发生刚吸完宝宝要吃的情况，那么第一选择是给宝宝吃新鲜吸出的乳汁，不够补充冻奶，再不够才是奶粉，但是妈妈需要尽量避免这种情况发生，宝宝吸的越多妈妈产奶效率就越高。
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吸奶的高效的准备工作
1. 让自己处在一个放松舒适的环境里
心情放松能够促进催产素的分泌，使得吸奶的效率大大提高，反之心情压抑会抑制催产素的分泌导致吸奶的效率大打折，建议妈妈们在吸奶前，听听一些轻松的音乐，可以一边追剧一边吸，也可以看着宝宝的照片吸，这样更容易放松心情，乳汁吸出的效率也更高。
2.保持水分充足
其实绝大部分妈妈产后都会大量的喝汤，希望自己的乳汁能像喝到肚子里的汤一样大量的分泌，但是绝大部分妈妈会说喝没有用，少部分妈妈会说自己喝了什么汤后，奶量就越来越多了，究其原因就是补充了水分，而产奶和不产奶的原因就在于宝宝的吸吮刺激情况或吸奶器的使用情况，也就是宝宝或吸奶器，吸的多，和大量的汤补充水分才能看到明显的效果。
所以在吸奶前可以喝一杯温开水，来补充一下水分，并且可以把水杯放在旁边随时喝，如果妈妈不想喝水，也可以选择自己喜欢的饮料果汁或汤，效果都是一样的。
3.确保妈妈摄入足够的热量以跟上母乳喂养
很多妈妈在产后会非常注意控制饮食，想要早点恢复身材，那么相对奶粉喂养的妈妈，母乳妈妈产奶也是需要足够的热量的，妈妈们需要适当的补充营养，但是也不要过量哟！通常妈妈的饭量和孕前差不多就行了，这样产奶的同时能够消耗掉孕期储备的脂肪，让妈妈们更快的恢复身材
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可以适当补充一些乳铁蛋白，母乳中含有20%左右的乳铁蛋白，有增强宝宝免疫的作用，这也是为什么母乳喂养期间的宝宝不容易生病的原因。人体免疫有三道防线，第一道防线是皮肤和粘膜，70%-80%以上的病菌，都被挡在了皮肤粘膜之外。第二道防线是体液，我们的体液中有各种杀菌物质，比如吞噬细胞、溶菌酶，当病原体侵入人体时，吞噬细胞会赶到病菌的侵入部位，将它包围吞噬和消灭。第三道防线是器官免疫，IgG免疫球蛋白会在第三道防线免疫器官中起到非常重要的作用。
乳铁蛋白在第一道防线中可以很好的协助皮肤、粘膜抵挡、杀灭细菌和病毒。
乳铁蛋白在第二道防线中能够激发吞噬细胞、巨噬细胞、单核细胞的吞噬作用。
第三道防线中，乳铁蛋白可以促进其他免疫因子的产生。

母乳喂养的宝宝抵抗力会比较好，那是因为母乳中富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、益生菌。从母乳宝宝抵抗力好的原因中分析，我们就可以知道非母乳宝宝应该怎么做才能提高免疫力了！
1. 选择一款添加免疫球蛋白、乳铁蛋白的奶粉，一般含有乳铁蛋白的奶粉更容易让宝宝出现了便秘问题，所以家长还要搭配益生菌一同喂养。
2. 可以给宝宝服用藻精蛋白，藻精蛋白可以抑制病毒的入侵与繁殖，减少相关疾病的发生。
按时服用益生菌可以减少消化不良相关疾病的发生，而且肠道遍布淋巴，益生菌可以刺激肠道淋巴淋巴内免疫细胞，提高抵抗力

追奶呀，我之前就是跟不上，追上去了，还提高了奶水质量

可以适当添加一些牛初乳

可以通过按摩胸部穴位来提升母乳。



中频乳腺治疗仪

用育哺恩提升母乳

母乳不够就加奶粉，辅食跟上，如果到了能吃辅食的时候。

去儿保体检的时候，可以查下是钙和微量元素。
1.宝宝出生15天以后就要补充AD，多晒太阳，可以促进钙的吸收。AD一定要好好补充，我女儿10个多月的时候喂AD不好好吃，吃进去她又吐出来，体检也不缺钙，我就没有重视。结果到她1岁走路的时候稍稍有点罗圈腿，就是缺钙引起的。医生说要好好补充AD，多晒太阳，又开的钙片，后期好了。
2如果宝宝枕秃，夜啼，需要检查是否缺乏D3，适当补充。
3微量元素。我宝宝三个月的时候厌奶期，期间试了无数种方法都不好好喝奶，一喂奶就哭闹，去医院查微量元素，缺锌。锌元素缺乏就会导致食欲减退。缺乏钙铁锌还会导致免疫力下降。在补了一个月的钙铁锌后，奶量明显回升。宝宝后期要是喝奶粉的话，也可以选择含有“CPP”成分的奶粉，它的全称“酪蛋白磷酸肽”是可以促进钙铁锌的吸收和利用



奶粉配方中有写酪蛋白磷酸肽含量