北方人应该吃苹果好一点吧！孕期适当运动，手机下个G动锻炼盆底肌，增加分娩动力，有助于顺产！大龄妈妈千万注意，定期孕检！！

以我刚过来的经验，怀孕之后多吃新鲜的应季水果没问题，我怀孕的时候香蕉、苹果、桃子、葡萄、火龙果、柚子啥都吃[大笑][大笑]最重要的吃蓝莓、吃蓝莓、吃蓝莓，重要的事情说三遍！蓝莓对眼睛真的好，我儿子眼睛绝对又大又黑，我孕期蓝莓吃了不知道多少！[机智][机智]

燕窝是智商税，还不如一个鸡蛋实在