我们不建议开小夜灯睡觉。
夜里记得关好灯、拉好窗帘、保持安静。不过，白天午睡的时候不要拉窗帘，家人也要正常走动。
另外，手机屏幕的光同样会“扰民”。所以看孩子睡觉时，也不要玩手机。
如果晚上有哺乳需求，确实需要照明，可以准备一个光线比较柔和的小夜灯，放在低于床面的位置，在夜里有需要的时候使用。

然后想要睡得好，以下几点也要注意。
1，室温和湿度也有讲究，室温最好保持在24℃~26℃，湿度以45%~65%为宜。

2，小月龄孩子可以考虑用襁褓或用睡袋。襁褓要根据孩子的接受度逐渐放松，避免孩子产生依赖。

3，如果孩子看起来睡得不太踏实时，可以先观察片刻，尽量让他自己接觉，如果确定孩子真的要醒，再把手轻轻放在他身上，缓慢拍几下安抚。

4，条件允许的情况下，让孩子睡小床，分床不分屋。

5，如果白天睡的太多，势必影响晚上睡眠。也就是说，尽量培养孩子“正常作息”。当然小月龄孩子的主要任务就是睡觉，所以没必要叫醒喂奶。

我们不建议开小夜灯睡觉。
夜里记得关好灯、拉好窗帘、保持安静。不过，白天午睡的时候不要拉窗帘，家人也要正常走动。
另外，手机屏幕的光同样会“扰民”。所以看孩子睡觉时，也不要玩手机。
如果晚上有哺乳需求，确实需要照明，可以准备一个光线比较柔和的小夜灯，放在低于床面的位置，在夜里有需要的时候使用。

然后想要睡得好，以下几点也要注意。
1，室温和湿度也有讲究，室温最好保持在24℃~26℃，湿度以45%~65%为宜。

2，小月龄孩子可以考虑用襁褓或用睡袋。襁褓要根据孩子的接受度逐渐放松，避免孩子产生依赖。

3，如果孩子看起来睡得不太踏实时，可以先观察片刻，尽量让他自己接觉，如果确定孩子真的要醒，再把手轻轻放在他身上，缓慢拍几下安抚。

4，条件允许的情况下，让孩子睡小床，分床不分屋。

5，如果白天睡的太多，势必影响晚上睡眠。也就是说，尽量培养孩子“正常作息”。当然小月龄孩子的主要任务就是睡觉，所以没必要叫醒喂奶。