如果已经确认孩子近视了，就要监督孩子良好的用眼习惯了，防止近视度数加深。
注意环境因素
教室光线要明亮，桌面不要反光过强，窗户不要太高、太小，以学生坐在教室任何位置都能看到窗外为宜。学生的座位要定期调换。孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，灯光要柔和，如为白炽灯，最好是25-40 W之间的，灯光以不直接照射眼睛为宜。电视机与眼睛的距离最好在3米以上。
青少年在阅读时要注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;阅读时的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟后应休息、视远，不要沉溺于玩游戏机、看电视中。
增加户外活动时间，每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促使视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
控制看视频的时间，尽量选择较大屏幕的电子产品，每看一段电子产品需要休息几分钟，例如每看半小时电脑休息3-5分钟。
建议书写、阅读中间休息时，尽可能多眺望远方或做眼睛保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。
尽量在光线充足的环境下进行书写、阅读。
建议均衡饮食，不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料。
注意眼睛保健
要坚持每天做眼保健操、晶体操;进行自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白）也可使用护眼贴来缓解眼疲劳。


炯小炯护眼贴专为5岁以上儿童研发，补充儿童眼睛所需营养，增强眼部素质： 产品添加天然来源的叶黄素、原花青素（葡萄籽提取）。补充儿童眼部发育必需营养，增强眼部素质。



叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的抗氧化剂。补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。
首款活性护眼专利，通过促进活性成分吸收的国家发明专利促渗专利，专利号：201410244746.7快速渗透眼部穴位，促进眼部血液循环，多种营养成分 富含决明子、秋葵等护眼植物（中药草本）精华。冷敷 遮盖 渗透三效合一 每次贴敷3-8分钟，快速缓解眼疲劳，有效近视防控，缓解儿童眼疲劳、协助近视防控 ，远离假性近视。


最后一定要保持良好的护眼习惯哦。

如果已经确认孩子近视了，就要监督孩子良好的用眼习惯了，防止近视度数加深。
注意环境因素
教室光线要明亮，桌面不要反光过强，窗户不要太高、太小，以学生坐在教室任何位置都能看到窗外为宜。学生的座位要定期调换。孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，灯光要柔和，如为白炽灯，最好是25-40 W之间的，灯光以不直接照射眼睛为宜。电视机与眼睛的距离最好在3米以上。
青少年在阅读时要注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;阅读时的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟后应休息、视远，不要沉溺于玩游戏机、看电视中。
增加户外活动时间，每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促使视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
控制看视频的时间，尽量选择较大屏幕的电子产品，每看一段电子产品需要休息几分钟，例如每看半小时电脑休息3-5分钟。
建议书写、阅读中间休息时，尽可能多眺望远方或做眼睛保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。
尽量在光线充足的环境下进行书写、阅读。
建议均衡饮食，不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料。
注意眼睛保健
要坚持每天做眼保健操、晶体操;进行自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白）也可使用护眼贴来缓解眼疲劳。


炯小炯护眼贴专为5岁以上儿童研发，补充儿童眼睛所需营养，增强眼部素质： 产品添加天然来源的叶黄素、原花青素（葡萄籽提取）。补充儿童眼部发育必需营养，增强眼部素质。



叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的抗氧化剂。补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。
首款活性护眼专利，通过促进活性成分吸收的国家发明专利促渗专利，专利号：201410244746.7快速渗透眼部穴位，促进眼部血液循环，多种营养成分 富含决明子、秋葵等护眼植物（中药草本）精华。冷敷 遮盖 渗透三效合一 每次贴敷3-8分钟，快速缓解眼疲劳，有效近视防控，缓解儿童眼疲劳、协助近视防控 ，远离假性近视。


最后一定要保持良好的护眼习惯哦。