怀孕初期孕吐怎么吃?这八条必须记住!
作为一个已婚已育的小编,这个问题我必须回答一下~
1、总得来说,孕吐严重的朋友们,能吃什么就吃什么;
2、多喝水,吃一些清淡或者清爽的食物;
3、喜欢吃的也不要一直吃,不喜欢吃的有营养的也要吃一些;
4、寒性食物要小心,小编有个姐妹就喜欢吃螃蟹,怀孕时候有一次吃了好几个,后来不幸流产,然后最恐怖的是,当时不知道这个原因。再次怀孕时没能纠正,第二次也是因为螃蟹流产了。
5、对于孕吐十分严重的姐妹,能吃进去的东西就是好东西。小编还有个姐妹,很喜欢m记,没有做广告的意思哈。她怀孕之后,吐到昏天黑地,都突出血丝了,去医院了,医生也没有办法。结果她只有吃m记的时候不吐,神奇吧。
6、可以尝试吃一些没吃过的食物,新鲜感或许能抵抗一部分反胃;
7、很多孕妇在孕期的饮食口味会发生变化,比如小编孕期就不能吃韭菜,之前是喜欢吃的,怀孕后饺子就吃黄瓜虾仁的,讨厌的食物尽量远离,不要与身体做抗争;
8、最后,祝所有孕妇都能平安健康的产子!
我是小艾,
看见新生命,遇见新生活
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