当新手妈妈第一次给宝宝做辅食时，难免会手忙脚乱，甚至可能不注意辅食添加顺序，反而弄巧成拙，影响了宝宝味蕾的发育。为了能让宝宝吃得香喝得好，今天袋鼠麻麻根据妈妈们的建议，特推荐12本最具口碑的辅食书籍，即使是“厨渣”妈妈也能烹调出美味辅食。
1.《崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加 》


作者：崔玉涛（北京和睦家医院儿科主任）
价格：32元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：宝宝辅食何时添加，从什么食物加起，有哪些注意事项和误区，如何通过观察宝宝生长发育调整辅食添加，本书都有具体步骤可以直接操作执行。

2.《像我这样做妈妈·婴儿辅食看这里》


作者：陈小舒（新锐儿童营养专家）、欧茜（广州市妇女儿童医疗中心儿科医生）
价格：38.7元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：小到为什么时候添加辅食、先喝奶还是先吃辅食、如何避免宝宝过敏；大到如何培养宝宝的进食习惯、不好好吃饭的解决方法、宝宝是否需要补充各种维生素，书中囊括了0-1岁儿童关于辅食和营养的方方面面。

3.《婴儿全程辅食添加方案》


作者：周忠蜀（医学博士，中日友好医院儿科主任）
价格：29.8元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：资深儿科医师周忠蜀集25年经验特为新手父母静心编写了此书，本书介绍了为宝宝添加辅食的目的、原则等内容，还针对不同月龄的宝宝的营养需求和身体特点，为宝宝精选了一些典型食谱，帮助妈妈有针对性地给宝宝补充营养。

4.《聪明宝宝营养食谱1001例》


作者：籍孝诚（北京协和医院著名儿科专家）
价格：29元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：本书针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案，还特别介绍按摩抚触和益智游戏，让父母能更轻松地抚育宝宝健康长大。
5.《贝太厨房·宝宝辅食添加与营养配餐》


作者：贝太厨房
价格：49元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：根据0-3岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求，为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱，专家推荐365道营养餐，是新手父母的营养百科。

6.《宝宝四季营养辅食DIY》


者：李璞（儿科专家）
价格：29.8元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：春生、夏长、秋收、冬藏，遵循大自然的阴阳气化，当季食材最营养，最安全，最适宜的食材+最营养的搭配+最简单的做法，200种让宝宝爱吃停不住的营养辅食，宝宝营养轻松搞定。
7.《宝宝断乳食品自己做》


作者：上田玲子（营养学博士，营养管理师）
价格：36元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：本书从为宝宝制作断乳食品的准备，包括用具、烹调技术等，到不同时期断乳食品的喂食方法，手把手教新手妈妈制作辅食，让宝宝健康、愉快地度过断乳期。

8.《儿科专家的辅食喂养》



作者：尹永杰（急救医学科主任医师）
价格：35元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：除了系统的论述，本书还为妈妈们提供了200道美味的辅食食谱，为父母提供了极具应用价值的适用于宝宝的营养计划。

9.《婴幼儿辅食圣经》


作者：（美）露丝·亚龙（曾为美国宇航局卫星编程空间设计师）
价格：59.8元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：作者在网络上分享自己的研究成果，主要以有机食品、全麦食品、蔬菜、水果等天然食物为原料的食谱，最佳的食物储存和解冻方法等，并将这些研究成果和经验的总结成本书，该书被尊为“育婴圣经”。

10.《协和医院营养专家：这样做辅食宝宝超爱吃》


作者：李宁（北京协和医院营养科副教授）
价格：36.8元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：本书从孩子生理和心理发展的角度出发，来讲解孩子“吃”这个重要的命题，除了告诉家长在每一个阶段孩子该吃什么，更重要的是，它还教会家长要怎么给孩子吃，以帮助每一对新手父母轻松养出生理和心理都最棒的孩子。

11.《聪明宝宝科学养育全书》


作者：张峰（现任北京儿童医院儿童保健中心主任）
价格：29.8元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：本书将0-6岁宝宝的食谱按照年龄段分章节，很方便检索到不同年龄段适合吃的食物和需要的营养，步骤详尽的食谱让新手妈妈也能成功掌握。

12.《专家推荐的聪明宝宝营养金典》


作者：孙念怙（协和医院妇产科医师，优生优育及遗传学专家）
价格：38元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：从营养学的角度，根据宝宝不同阶段的发育特点、营养需求、饮食搭配等情况，为父母提供了详尽的宝宝营养方案。

当新手妈妈第一次给宝宝做辅食时，难免会手忙脚乱，甚至可能不注意辅食添加顺序，反而弄巧成拙，影响了宝宝味蕾的发育。为了能让宝宝吃得香喝得好，今天袋鼠麻麻根据妈妈们的建议，特推荐12本最具口碑的辅食书籍，即使是“厨渣”妈妈也能烹调出美味辅食。
1.《崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加 》


作者：崔玉涛（北京和睦家医院儿科主任）
价格：32元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：宝宝辅食何时添加，从什么食物加起，有哪些注意事项和误区，如何通过观察宝宝生长发育调整辅食添加，本书都有具体步骤可以直接操作执行。

2.《像我这样做妈妈·婴儿辅食看这里》


作者：陈小舒（新锐儿童营养专家）、欧茜（广州市妇女儿童医疗中心儿科医生）
价格：38.7元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：小到为什么时候添加辅食、先喝奶还是先吃辅食、如何避免宝宝过敏；大到如何培养宝宝的进食习惯、不好好吃饭的解决方法、宝宝是否需要补充各种维生素，书中囊括了0-1岁儿童关于辅食和营养的方方面面。

3.《婴儿全程辅食添加方案》


作者：周忠蜀（医学博士，中日友好医院儿科主任）
价格：29.8元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：资深儿科医师周忠蜀集25年经验特为新手父母静心编写了此书，本书介绍了为宝宝添加辅食的目的、原则等内容，还针对不同月龄的宝宝的营养需求和身体特点，为宝宝精选了一些典型食谱，帮助妈妈有针对性地给宝宝补充营养。

4.《聪明宝宝营养食谱1001例》


作者：籍孝诚（北京协和医院著名儿科专家）
价格：29元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：本书针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案，还特别介绍按摩抚触和益智游戏，让父母能更轻松地抚育宝宝健康长大。
5.《贝太厨房·宝宝辅食添加与营养配餐》


作者：贝太厨房
价格：49元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：根据0-3岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求，为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱，专家推荐365道营养餐，是新手父母的营养百科。

6.《宝宝四季营养辅食DIY》


者：李璞（儿科专家）
价格：29.8元
推荐星级：★★★★★
一句话推荐：春生、夏长、秋收、冬藏，遵循大自然的阴阳气化，当季食材最营养，最安全，最适宜的食材+最营养的搭配+最简单的做法，200种让宝宝爱吃停不住的营养辅食，宝宝营养轻松搞定。
7.《宝宝断乳食品自己做》


作者：上田玲子（营养学博士，营养管理师）
价格：36元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：本书从为宝宝制作断乳食品的准备，包括用具、烹调技术等，到不同时期断乳食品的喂食方法，手把手教新手妈妈制作辅食，让宝宝健康、愉快地度过断乳期。

8.《儿科专家的辅食喂养》



作者：尹永杰（急救医学科主任医师）
价格：35元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：除了系统的论述，本书还为妈妈们提供了200道美味的辅食食谱，为父母提供了极具应用价值的适用于宝宝的营养计划。

9.《婴幼儿辅食圣经》


作者：（美）露丝·亚龙（曾为美国宇航局卫星编程空间设计师）
价格：59.8元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：作者在网络上分享自己的研究成果，主要以有机食品、全麦食品、蔬菜、水果等天然食物为原料的食谱，最佳的食物储存和解冻方法等，并将这些研究成果和经验的总结成本书，该书被尊为“育婴圣经”。

10.《协和医院营养专家：这样做辅食宝宝超爱吃》


作者：李宁（北京协和医院营养科副教授）
价格：36.8元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：本书从孩子生理和心理发展的角度出发，来讲解孩子“吃”这个重要的命题，除了告诉家长在每一个阶段孩子该吃什么，更重要的是，它还教会家长要怎么给孩子吃，以帮助每一对新手父母轻松养出生理和心理都最棒的孩子。

11.《聪明宝宝科学养育全书》


作者：张峰（现任北京儿童医院儿童保健中心主任）
价格：29.8元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：本书将0-6岁宝宝的食谱按照年龄段分章节，很方便检索到不同年龄段适合吃的食物和需要的营养，步骤详尽的食谱让新手妈妈也能成功掌握。

12.《专家推荐的聪明宝宝营养金典》


作者：孙念怙（协和医院妇产科医师，优生优育及遗传学专家）
价格：38元
推荐星级：★★★★
一句话推荐：从营养学的角度，根据宝宝不同阶段的发育特点、营养需求、饮食搭配等情况，为父母提供了详尽的宝宝营养方案。